مقالات مشابهة
المفاهيم الخاطئة عن الاكتئاب Misconceptions about depression
المفاهيم الخاطئة عن الاكتئاب Misconceptions about depression :
على الرغم من حقيقة أن الاكتئاب يصيب بنحو 350 مليون شخص حول العالم لا يزال هذا الاضطراب يساء فهمه
على نطاق واسع ما يقرب من 17 ٪ سيعانون من نوبة اكتئاب شديدة مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم.
يعد فهم الاكتئاب أمرا ضروريا لمساعدة شخص ما أنت أو أحد أفراد أسرتك في الحصول على الرعاية التي يحتاجها.
يمكن أن يساعد تسليط الضوء على هذه الخرافات المنتشرة في تبديد المفاهيم الخاطئة عن الاكتئاب .
الشعور بالحزن فقط :
غالبًا ما يتضمن الاكتئاب مشاعر الحزن المستمر لكن الأعراض لا تقتصر على هذه المشاعر قد يشكو الأشخاص المصابون
بالاكتئاب أيضا من التعب ومشاكل النوم أو النوم لفترات طويلة وصعوبة اتخاذ القرارات والأرق وأعراض جسدية أخرى.
وبينما يعد الحزن عاطفة طبيعية تؤثر على الجميع فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يبلغون عن أعراض تستمر لأكثر من أسبوعين
الاكتئاب علامة ضعف :
يحمل الاكتئاب وصمة عار معه أولئك الذين يعانون ينظر إليهم على أنهم ضعفاء أو معيبون لهذا السبب يقاوم الكثير من
الناس العلاج لتجنب الإحراج الملحوظ الذي يسببه قد يلومون أنفسهم معتقدين أنه يجب أن يكونوا قادرين على
توحيد أنفسهم أو قد يلومون العائلة والأصدقاء على الطريقة التي يشعرون بها ولا يدركون أن الاكتئاب مرض حقيقي وخطير يحتاج إلى الاهتمام .
النساء فقط يصبن بالاكتئاب :
في حين أنه من الصحيح أن النساء أكثر عرضة بنسبة 70٪ من الرجال للإصابة بالاكتئاب فإن الرجال ليسوا محصنين.
يعاني أكثر من الرجل من الاكتئاب كل عام قد يشعر بعض الرجال بالخجل من الاعتراف بأعراضهم ورفض العلاج
في محاولة للحفاظ على مظهر القوة والاستقرار. غالبا ما تختلف استراتيجيات المواجهة بالنسبة للرجال بما في ذلك تعاطي
الكحول أو المخدرات أو السلوك المحفوف بالمخاطر أو الغضب غير المناسب أو سلوك الهروب مثل الانخراط بشكل
مفرط في العمل أو الرياضة .
كذلك للمزيد من الأخبار و العروض تابعوا موقعنا الترند وموقعنا عروض اليوم
