مقالات مشابهة
مراحل تطور هشاشة العظام Stages of development of osteoporosis
مراحل تطور هشاشة العظام Stages of development of osteoporosis
هشاشة العظام غالبا ما تسمى ببساطة التهاب المفاصل هي السبب الأكثر شيوعا للإعاقة. يتميز هذا المرض بانهيار
الغضاريف في المفاصل. يوفر الغضروف توسيدا بين عظام المفصل لذلك عندما ينهار يمكن أن يحدث الألم والتورم وانخفاض الحركة.
هشاشة العظام هي أحد أمراض المفاصل التنكسية مما يعني أنها تزداد سوءا مع مرور الوقت حيث يستمر الغضروف في التدهور .
مراحل تطور هشاشة العظام :
هشاشة العظام الخفيف :
في المراحل المبكرة من هشاشة العظام تشعر المفاصل المصابة أحيانا بالتيبس وعدم الراحة قد يكون تحريك المفصل بعد فترة من
الخمول أمرا صعبا لكن الألم لا يستمر وغالبا ما تتحسن حركة المفصل على مدار اليوم. قد تظهر الأشعة السينية بعض الأضرار
التي لحقت بعظام المفصل ولكن الفراغ بين العظام طبيعي .
قد يؤدي تقليل تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والمقلية والأطعمة الخفيفة المالحة والسكرية إلى تقليل الالتهاب
في الجسم وتحسين الأعراض. أضف الأطعمة المضادة للالتهابات بما في ذلك الشاي الأخضر والأسماك الدهنية والخضروات الورقية .
هشاشة العظام المعتدلة :
في هذه المرحلة يمكن للأطباء رؤية تضيق المسافة بين عظام المفصل في الأشعة السينية هذا هو علامة الغضروف.
لا يمكنك التراجع عن الضرر الذي حدث بالفعل ولكن يمكنك إبطاء تقدم التهاب المفاصل عن طريق فقدان الوزن إذا كنت تعاني
من زيادة الوزن وممارسة التمارين البدنية بانتظام .إذا كان ألم المفاصل لديك يجعل الحركة صعبة فاطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
اقتراح بعض التمارين يجد الكثير من الناس السباحة مريحة لأن الماء يخفف ألم المفاصل .
هشاشة العظام الشديدة :
يصنف هشاشة العظام على أنه شديد عندما يصبح الألم والحركة المحدودة مشكلة شبه دائمة في هذه المرحلة لا توجد مساحة تقريبا
بين عظام المفصل ويكون الالتهاب مزمنا بالنسبة للعديد من المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام الشديدة قد يكون التدخل الجراحي
بما في ذلك جراحة استبدال المفاصل هو الخيار الأفضل قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة كما هو مسموح به أيضا في تقليل الأعراض .
كما تجدون أيضاً ضمن موقعنا :
– أخبار الوظائف – عالم المرأة والرجل – عروض وتخفيضات – عروض السعودية – أخبار الرياضة العالمية
– أخبار السعودية – أخبار التعليم في السعودية – التغذية والغذاء – أخبار العالم –
– كما أخبار التكنولوجيا – أخبار الذكاء وتقنيات الذكاء الاصطناعي –
