التغذية والغذاء

ما هو السر وراء تحسن الصحة مع الصيام؟ دراسة توضح. قام مجموعة من العلماء باكتشاف سر تحسن الصحة مع الصيام، وذلك من خلال تجربة أجروها على فئران التجارب. وإليكم التفاصيل في السطور التالية من موقع الترند. ما هو السر وراء تحسن الصحة مع الصيام؟ وفي التفاصيل ، تشير مجلة “Nature …

أبرز فوائد الصيام وتأثيره الايجابي على الجسم أبرز فوائد الصيام وتأثيره الايجابي على الجسم يوجد للصيام فوائد عديدة فعندما يصوم الشخص كل أعضاء جسمه تستفيد من هذا الصيام فالمرضى الذين يعانون من مشاكل الضغط يتحسن ضغطهم أثناء فترة الصيام كذلك مرضى السكري ينتظم السكري عندهم اثناء الصيام  ففي فترة الصيام …

تأكيد أخصائية التغذية على أن الكاتشاب من الأطعمة الغير صحية تأكيد أخصائية التغذية على أن الكاتشاب من الأطعمة الغير صحية يتمتع الكاتشاب بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. حيث أنه من النادر ما نعتقد أن تناوله يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا.كما أن أخصائية التغذية لوفنيت باترا الهندية …

دعوة الدكتور الخضيري لتناول الأطعمة التي تحتوي بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية بشكل يومي دعوة الدكتور الخضيري لتناول الأطعمة التي تحتوي بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية بشكل يومي دعا الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، إلى أن الطعام اليومي يجب أن يحتوي على كربوهيدرات ودهون وبروتينات.وإذا لم يتوفر بشكل يومي فيجب …

ماهي فوائد قشور الباذنجان وهل من الممكن أن يتم تناولها ماهي فوائد قشور الباذنجان وهل من الممكن أن يتم تناولها عند طهي الباذنجان يقوم الكثيرون برمي قشوره. وبذلك يتم خسارة فوائد صحية عديدة. كما أن الباذنجان يعتبر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة. فهو يدعم صحة العين وصحة القلب والوظائف الإدراكية. كذلك …

وصفة عمل مرقوق اللحم على الطريقة السعودية بالتفصيل خطوة بخطوة. يزخر المطبخ السعودي بالعديد من الأطباق المشهورة في أغلب الدول العربية. وذلك لما تتميز به هذه الأطباق من طعم مميز ونكهة قوية. ومنها مثلا الجريش والكبسة باللحم أو بالدجاج، وأيضا المرقوق. كذلك يعتبر مرقوق اللحم من الوصفات الشعبية التي تشتهر …

طريقة عمل صينية الكفتة بالبيض في المنزل بالتفصيل خطوة بخطوة. يعد البيض أحد الأغذية المفيدة جداً لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات. كما يوجد العديد من الطرق والوصفات لتحضير البيض، علاوة على أنه من الممكن تقديمه على وجبة الإفطار أو العشاء. كذلك تعتبر الكفتة من الأطباق المعروفة …

الفوائد الصحية للفاصولياء الخضراء الفوائد الصحية للفاصولياء الخضراء تعتبر الفاصولياء الخضراء كنز غني بالمعادن والألياف كما ان كل مئة غرام من الفاصولياء الخضراء يمد الجسم بأكثر من خمسة وعشرين في المئة من احتياج الجسم اليومي بفيتامين سي وستة بالمئة من احتياج الجسم من الحديد وأيضاً عشرة بالمئة من احتياج الجسم …

طريقة إعداد القرع العسلي بالبشاميل بالتفصيل خطوة بخطوة. يعد القرع أحد أنواع النباتات المعروفة، كذلك ثمرة القرع على شكل كرةٍ تشبه ثمار الشمام والبطيخ. كما أنه من النباتات المنتشرة في كل دول العالم، وخصوصا بلاد الشام ومصر. علاوة على ذلك، تحتوي ثمار القرع على بذور، وهي ذات فائدة عظيمة. وذلك …

طبخة اليوم بطاطا بالدجاج وكريمة الطبخ طبخة اليوم بطاطا بالدجاج وكريمة الطبخ، حيث تعتبر هذه الوجبة من الذ الاكلات السريعة والسهلة . كما وتعتبر من الاكلات الفاخرة التي ممكن  ان تقدمها كوجبة مساعدة للوجبات الرئيسيه . وخاصة في حالات العزائم والولائم ، حيث يعتبر طبق شهي ومحبب للكبار والصغار . …

هل انتم من عشاق اكلات الزيت سنقدم لكم اليوم الفاصولياء بالزيت واللوبياء هل انتم من عشاق اكلات الزيت سنقدم لكم اليوم الفاصولياء بالزيت واللوبياء ، هما طبختان يشتهر فيهما الوطن العربي . لكن لكل دولة طريقتها الخاصة ومكوناتها المناسبة حسب طبيعة بلادهم . نحن في سوريا ستكون طريقتنا مبسطة وسهلة …

الكماة نبات من دون بذور ولا حتى جذور هل انت من عشاقها الكماة نبات من دون بذور ولا حتى جذور هل انت من عشاقها ، سبحان الله العظيم بما خلق وابدع . حيث تسمى ايضا نبات الرعد ، فهي من النباتات التي تظهر فجأة . كما وانها لا يوجد لها …