مقالات مشابهة
دراسة جديدة تلقي الضوء على الصحة العقلية للرياضيين
دراسة جديدة تلقي الضوء على الصحة العقلية للرياضيين
أكبر ضجة تحيط بأولمبياد طوكيو ليست ذهبية أو فضية أو برونزية. بدلاً من ذلك ، احتلت الصحة العقلية
مركز الصدارة عندما انفتحت سيمون بيلز ونعومي أوساكا عن صحتهما العقلية. ومن المثير للاهتمام ،
أن هذا التطور يتزامن مع دراسة جديدة تسلط الضوء على انتشار مشكلات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق بين الرياضيين على المستوى الأولمبي.
“عندما يتعلق الأمر بالرياضيين ، فهم لا يختلفون عن أي شخص آخر ،” كما يقول ستيفن واكشال ، دكتوراه ،
وهو طبيب نفساني مرخص من ولاية نيويورك ويعمل أيضًا كمدير للصحة العقلية في NYPD CrossFit.
“إنهم مجرد أشخاص لديهم العمل هو أن تكون رياضيين. لا يزالون يواجهون التجارب والمحن التي نواجهها
جميعًا – قضايا الأسرة والقلق والفجيعة – بالإضافة إلى أي متطلبات قد تكون لألعاب القوى الخاصة بهم “.
حول الدراسة
كذلك الدراسة ، التي نشرت في مجلة Psychology of Sport and Exercise ،
أعقبت تدريب 186 رياضيًا كنديًا لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020. خلال الدراسة ،
قام الباحثون بتقييم انتشار اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب و كذلك القلق واضطرابات الأكل
بين الرياضيين. كما نظروا في العلاقة بين التوتر والدعم الاجتماعي واحترام الذات وأعراض الرياضيين.
كذلك تدريب العقل
وعلى الرغم من أن هذا الدافع الخارجي للأداء مساوٍ لدورة الرياضيين النخبة – الميداليات والبطولات على المحك ،
بعد كل شيء – فإن تطبيع تحسين الصحة العقلية كممارسة يومية ، على عكس شيء يتم التعامل معه فقط في الأزمات ،
يمكن أن يساعد في الاستفادة من الدافع الجوهري للرياضي.
لهذا السبب ، يؤكد خبراء مثل Graham Betchart ، MA ،كذلك مدرب الأداء العقلي الذي عمل مع العديد
من لاعبي الدوري الاميركي للمحترفين ، على أهمية تدريب العقل على أساس يومي. مثلما يقوم الرياضيون
النخبة بتكييف أجسامهم وتلبية احتياجاتهم الغذائية ، فإنهم يحتاجون أيضًا إلى تدريب عقلي يومي أيضًا.
لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض الترند ما عليكم سوى ان تترقبوا
اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.الترند
دراسة جديدة تلقي الضوء على الصحة العقلية للرياضيين
