مقالات مشابهة
سبع نصائح لمساعدة النساء بالإقلاع عن التدخين
سبع نصائح لمساعدة النساء بالإقلاع عن التدخين, يعد تدخين المرأة من أكثر الأمور التي تجعل الرجال يبتعدون عنها.
حيث يكره الرجال منظر النساء اللواتي يحملن السيجارة بين أصابعهن و يقومون بنفث الدخان.
في الواقع عالمنا الشرقي و مجتمعنا الذي تربينا به يستهجن هذه الفكرة, فكرة تدخين النساء.
لأن المرأة جمالها يكمل في أنوثتها و حيائها أمام الجميع.
هذا ما يجعل منظر النساء المدخنات عرضة لألسنة الناس و كلامهم الذي لا أول له ولا آخر.
لذا في مقالنا اليوم سنحاول التحدث عن سبع نصائح سيساعدن النساء في الإقلاع عن التدخين.
لكن هذه النصائح السبع وحدها ليست كافية للإقلاع بل يجب أن يكون لديك عزيزتي الإرادة و القوة للتخلي عن هذه العادة الكريهة.
كما أن التدخين يضر بالجنين إن كانت المرأة حامل.
و قد يؤدي إلى أمراض خطيرة تضر بكِ سيدتي و بطفلك.
مع سبع نصائح لمساعدة النساء بالإقلاع عن التدخين.
و لا تنسي سيدتي أنك قدوة البيت ومصاحبه المنير.
الآن عزيزتي سنبدأ بذكر النصائح السبع.
نصائحنا المقدمة للنساء:
- أولاً ضعي موعد محدد للإقلاع.
- ثانياً إخبري عائلتك و اصدقائك بقرارك لتحصلي على الدعم.
- ثالثاً احبطي جميع التحديات التي ستواجهك في قرارك.
- رابعاً نظفي المنزل جيداً من آثار و رائحة التدخين, و امنعي التدخين داخل منزلك.
- خامساً دعم زوجك مهم جداً لك.
- سادساً ابتعدي عن اصدقائك و أفراد عائلتك المدخنين.
- سابعاً و أخيراً: فترة الحمل تعد من أكثر الفترات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين.
و وفقاً لذلك يعد الحمل فرصة أمام النساء الحوامل اللواتي يتعاطين التبغ للإقلاع عنه مع هذه النصائح السبع.
و فترة الحمل و ما بعد الولادة من أكثر الفترات أهمية للإقلاع.
يجب على النساء بعد الولادة تجنب العودة للتدخين لما به من أضرار لها و للطفل.
في الختام للتدخين أضرار كثيرة لا حصر لها و لن نسهب في الشرح أكثر, لأنه من المؤكد أن أضراره باتت معروفة للجميع الرجال و النساء.
و ما كان مقالنا هذا إلا لمساعدة النساء في الإقلاع عن التدخين.
سبع نصائح لمساعدة النساء بالإقلاع عن التدخين.
تابعوني على موقع الترند لمزيد من المعلومات التي تلهمكم.
و زوروني على موقع عروض السعودية و أخبار العالم لمقالات أكثر إفادة.
