مقالات مشابهة
فوائد صحية مدهشة للنعناع Health benefits of mint
فوائد صحية مدهشة للنعناع Health benefits of mint :
من معجون الأسنان إلى العلكة يشتهر النعناع بخصائصه المنعشة للنفس إنه مزيج من النعناع المائي والنعناع
نظرا لمحتواه العالي من المنثول يعتبر النعناع أكثر قوة من أقاربه في الواقع المنثول مسؤول عن العديد من الفوائد الصحية
الأقل شهرة لشاي وزيت النعناع بما في ذلك مكافحة حمى الكلأ وتهدئة الصداع وتخفيف القولون العصبي إليكم الفوائد :
يقلل النعناع من التهاب الأنف التحسسي ( حمى الكلأ ) :
على الرغم من أننا نربط المشروبات الساخنة بالأشهر الباردة إلا أن الفوائد الصحية لشاي النعناع يمكن أن تكون مفيدة
مع ارتفاع درجة الحرارة عندما تضرب حمى الكلأ بقوة يمكن أن يوفر النعناع بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها
حيث أن المنثول المكون الكيميائي الرئيسي في النعناع هو مزيل احتقان فعال هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تهدئة
الزكام وتقليص الأغشية المتورمة في الأنف والمساعدة على التنفس بسهولة ليلا ونهارا.
مسكن طبيعي للآلام :
يخلق محتوى المنثول العالي في زيت النعناع إحساسا بالبرودة والتخدير قليلاً يمكن أن يكون بمثابة مسكن طبيعي فعال للألم
عند وضعه مباشرة على الجلد يمكن أن يساعد في تهدئة وصرف الانتباه عن الأوجاع والآلام النعناع هو أيضا مرخ للعضلات
والذي يمكن أن يساعد في الوقت نفسه في معالجة السبب الجذري لصداع التوتر والصداع النصفي مع تخفيف الأعراض
شاي النعناع يساعد في عملية الهضم :
يعتقد أن 1 من كل 8 أشخاص يعاني من متلازمة القولون العصبي على الرغم من وصف المرضى للأدوية المضادة للتشنج
في كثير من الأحيان ونصحهم بزيادة تناولهم للألياف إلا أن التحليل التلوي عالي الجودة اعتبر أن زيت النعناع قد يكون بديلاً
علاجيًا مفيدا في الواقع بينما وجد 1 فقط من كل 5 مرضى الراحة باستخدام الأدوية المضادة للتشنج و 1 من كل 11 من زيادة
تناول الألياف لاحظ ما يقرب من نصف المشاركين في الدراسة تحسنا في الأعراض بعد تناول شاي النعناع .
للمزيد من الأخبار و العروض تابعوا موقعنا الترند وموقعنا عروض اليوم
