مقالات مشابهة
خطوات لعلاج رائحة الفم الكريهة mouth odor treatment
خطوات لعلاج رائحة الفم الكريهة mouth odor treatment
أحد الأشياء المزعجة حقا بشأن رائحة الفم الكريهة هو أن معظم الناس لا يدركون أنهم مصابون بها
نعتمد على أقرب أصدقائنا وعائلتنا لإخبارنا عند وجود مشكلة ومن ثم يتعين علينا معرفة السبب والحل
بسرعة بعد التعامل مع الإحراج البسيط إن تغطية أفواهنا عند التحدث إلى الآخرين لأننا نشعر بالوعي الذاتي
ليس حلا طويل الأمد إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة فلا تشعر بالهزيمة يمكنك إجراء تغييرات صغيرة
في نمط حياتك من شأنها أن تساعد في حل المشكلة في أي وقت من الأوقات
بينما قد نعاني جميعا من رائحة الفم الكريهة بعد تناول الثوم أو البصل أو بعض أنواع الجبن فإن رائحة الفم الكريهة
المزمنة (وتسمى أيضا رائحة الفم الكريهة) هي رائحة الفم التي تستمر لفترة أطول من الوقت ولا تزول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط
طرق علاج رائحة الفم الكريهة :
تنظيف الأسنان :
اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل تأكد من التركيز على إزالة جميع جزيئات الطعام من الفم إذا كان يبدو أن
فرشاة أسنانك لا تستطيع الانتقال بين أسنانك فجرب فرشاة أخرى ذات شعيرات ناعمة جدا للوصول إلى جميع الأماكن الصحيحة
أستخدام الخيط :
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة استخدم خيط تنظيف لطيف لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين أسنانك تتغذى البكتيريا على السكريات
والنشويات المتبقية لذا تأكد من إزالتها بالكامل خاصة في وقت النوم.
تنظيف اللسان :
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط خذ بضع ثوانٍ إضافية لكشط لسانك لإزالة البكتيريا والحطام الموجود على السطح.
تعتبر مكشطة اللسان المصنوعة من النحاس خيارا رائعا لأنها مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا بشكل طبيعي
الحفاظ على الرطوبة :
يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى تضخم رائحة الفم الكريهة بسبب نقص اللعاب لتنظيف الجزء الداخلي من الفم يمكن أن يساعد الحفاظ
على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء بانتظام وتجنب الكافيين والكحول يمكن أن يساعد الشطف باستخدام الإكسيليتول وزيت جوز
الهند بانتظام على ترطيب الفم
غسل الفم بزيت جوز الهند :
الشطف بالزيت بدلا من غسول الفم ببساطة ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز في فمك وحركها لمدة 15 دقيقة
يساعد زيت جوز الهند على تقليل كمية البكتيريا الضارة في الفم وقد ثبت أيضا أنه يقلل من مخاطر تسوس الأسنان والتهاب اللثة
للمزيد من الأخبار والعروض تابعوا موقعنا الترند وموقعنا عروض اليوم
