مقالات مشابهة
طرق الحفاظ على الاسنان
طرق الحفاظ على الاسنان نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة والمميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع الجديدة من خلال موقعنا عروض اليوم
مقدمة
تتطلب العناية بالاسنان القيام بالعديد من الخطوات للحفاظ على الاسنان من التسوس و الامراض
و بالطبع هذا بالشيئ السهل لا سيما اذا تعود الشخص على تطبيق روتين العناية اليومي لاسنانه
اهم طرق المحافظه على صحه الاسنان
تتنوع الطرق التي يمكن اتباعها للحفاظ على الاسنان ونذكر منها يجب تنظيف الاسنان يوميا
قبل النوم لان تفريش الاسنان في الليل يساهم في التخلص من الجراثيم والبكتيريا و كذلك البلاك المتراكم
طيله النهار كما يجب ان نستخدم الفرشاة بالطرق الصحيحه حتى نتمكن من تنظيف الاسنان بشكل جيد
فلذلك يجب تمرير الفرشاة بشكل دائري كي نتخلص من طبقه البلاك و كذلك هذه العمليه تقلل من
حدوث التهابات في اللثه و كما ايضا يجب تفريش اللسان لان البلاك يتراكم ايضا على اللسان مما يسبب
في حصول رائحه كريهة للفم و ممكن ان يسبب مشكلات اخرى فبالطبع يجب ان نحرص على تنظيفه
يوميا مع تفريش الاسنان
طرق اخرى للحفاظ على الاسنان
كما وان استخدام معجون الاسنان الذي يوجد فيه الفلورايد يعد من اهم الطرق التي تحمي الاسنان
من التسوس لاسيما انه يشكل طبقه تحمي الاسنان و كذلك مهم جدا ان نعتني بطعم معجون الاسنان
وايضا لا ننسى ان يكون محتوى على ماده الفلورايد كما سبق وذكرنا
و كذلك من الطرق التي تستخدم ايضا لحمايه الاسنان من التسوس هي استخدام خيط الاسنان
الذي يوجد بكثره في الصيدليات خاصه لكبار السن و كذلك الاطفال الصغار وذلك لانه يساهم في
ازاله ما تبقى من الطعام وربما اسعماله بالتاكيد يقلل البلاك و كما يقي من حدوث الالتهابات وايضا
يجب ان نستخدم غسول فم مناسب لان من المعروف ان له فوائد كثيره فهو يقلل من الحمض
الموجود في الفم و كذلك يعمل على تنظيف المناطق الذي لا تصل الفرشاه اليها و كذلك من الجدير
بالذكر ان شرب كميه كبيره من الماء تساعد في التخلص من بقايا الاطعمه العالقة بين الاسنان
و كذلك يجب ان نقلل من الاطعمه التي تحتوي على الحامض و كما السكر لانها مع الزمن
تتسبب في تاكل الاسنان و كذلك لا ننسى ان نذكر انا زياره طبيب الاسنان مره كل سته اشهر على الاقل اجراء
فحص روتيني للاطمئنان على صحه الاسنان و ربما الاهم من ذلك كله يجب ان نتوقف عن التدخين
لانه يعد من العوامل الرئيسيه التي تساهم في حصول امراض اللثه اضافه الى انه يؤدي الى اصفرار
الاسنان وفي ذات السياق يجب تغيير فرشاه الاسنان كل ثلاثه اشهر و بينما يجب ان تكون من النوع القاسي
