أغلب الجلطات القلبية غير وراثية….الدكتور خالد النمر يوّضح

أغلب الجلطات القلبية غير وراثية….الدكتور خالد النمر يوّضح

أغلب الجلطات القلبية غير وراثية….الدكتور خالد النمر يوّضح . أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا التريند الذي سيقدم لكم جميع الأخبار المحلية ضمن المملكة العربية السعودية وأيضاً الأخبار العالمية من جميع أنحاء العالم , نسعى دائماً لنوافيكم جميع الاحداث لحظة بلحظة و كذلك جعلها في متناول أيديكم بسهولة ووقت وجهد أقل . تابعونا باستمرار….

والخبر اليوم :أغلب الجلطات القلبية غير وراثية….الدكتور خالد النمر يوّضح :

أغلب الجلطات القلبية غير وراثية….الدكتور خالد النمر يوّضح . من خلال تغريدة نشرها الدكتور خالد النمر استشاري في أمراض القلب و الشرايين و القسطرة بيّن من خلالها أن أغلب النوبات القلبية ليست وراثية كما يعتقد البعض .

كما جاء أيضاً ضمن هذه التغريدة أنه من الممكن وجود عوامل مكتسبة أخرى قد تؤدي إلى الإصابة بجلطات قلبية مثل ارتفاع الكوليسترول و أيضاً السكري ـ الضغط ـ قلة ممارسة الرياضة ـ اتباع نظام غذائي غير صحي ـ التوتر النفسي ـ الضغوط الحياتية .

كما أضاف أن الجلطات القلبية الحادة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ و خصوصاً لمن هم تحت سن الأربعين .

و لا بد أن نذكر لكم بعضاً من الاجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية : 


1 ـ ممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة كاملة أو المشي .
2 ـ تجنب زيادة الوزن .
3 ـ اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الأساسية .
4 ـ تناول الخضار و الفواكه .
5 ـ الإقلاع عن التدخين .
6 ـ تغيير وضعية الجلوس باستمرار خصوصاً عند العمل أو السفر .
7 ـ تقليل التوتر .
8 ـ استبدال الأطعمة الغنية بالدسم بأطهمة اخرى صحية . 

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ         

و إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية خبرنا اليوم . ولا تنسوا متابعتنا باستمرار لمعرفة كل جديد على الساحة العالمية
والمحلية , إضافة إلى ذلك تابعوا العروض التي تقدمها السوبر و كذلك الهايبر ماركت كل أسبوع إضافةً إلى العروض
اليومية الطازجة وغيرها الكثير من العروض الخاصة بالإلكترونيات والمطاعم على موقعنا الخاص بـِ عروض

عن رزان الحلبي

شاهد أيضاً

مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال عليه

مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال عليه مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عروض السعودية