مقالات مشابهة
تاثير التين الشوكي على صحة الانسان وفوائده المذهله
تاثير التين الشوكي على صحة الانسان وفوائده المذهله, لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض الترند ما عليكم سوى ان تترقبوا
اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.الترند
تاثير التين الشوكي على صحة الانسان وفوائده المذهله
يعتبر التين الشوكي او الاجاص الشائك هو من الفاكهه الصيفيه التي لا التي تنمو على حافه الواح من نوع
معين من نباتات الصبار ويكون شكل النبته بيضاوي مع اللون الاصفر او الاخضر الفاتح ويميل البرتقالي
والوردي والاحمر في بعض الاحيان وذلك يختلف حسب نوعها مرضها وعلى الرغم من ان الموطن
الاصلي لنبات الصبار يعود الى الامريكيتين الى ان الاجاص الشائك وثماره انتشرت في جميع انحاء
العالم الى شمال اوروبا و انحاء الشرق الاوسط كذلك تحتوي هذه الفاكهه على تركيبه جديده من العناصر
الغذائيه ويكون فيها نسب عاليه من فيتامين سي وفيتامين بي و مغنيسيوم وبوتاسيوم وذلك بالاضافه الى
ان حاس والكالسيوم والالياف بالاضافه الى القيم الغذائيه التي تجعلها مذهله للصحه و كذلك تعتبر وقائيه من الامراض كثيره.
التين الشوكي مفيد للحوامل
حيث يساعد في تخفيف الم المعده والام الصدر والامساك سبب وجود كميه كافيه من فيتامين د
ونسبه فيتامين الف وهو يعطي الحامل مناعه ضد بعض الامراض كما انه يحتوي على مجموعه غنيه
من الفيتامينات على راسها فيتامين الف وفيتامين ها التي تعتبر ضروريه واساسيه للمراه الحامل عند
تناول التين يساعد في تعزيز هذه الفيتامينات وعدم نقصها كما انه قد يتسبب في بعض الاحيان الى تشوهات خلقيه للجنين.
يساعد على تعزيز المناعه
المركبات العضويه الموجوده في هذه الفاكهه تحتوي على مستويات عاليه من الفلافونيد التي لها تاثير
ايجابي على صحه الانسان كما اننا المجله الامريكيه تكشف عن التغذيه السريريه ان تناول هذه الفاكهه
الشوكيه مرتبطه جدا باداره السموم والنشاط المضاده للاكسده اذا باحتوائها على فيتامين سي كما التين الشوكي
يحتوي على ثلاث احتياجاتنا من فيتامين سي الذي يعد الدوران اساسيا في تعزيز مناعه الجسم واضافه الى
زياده معدلات انتاج خلايا الدم البيضاء و تكوين العضلات وانت فيه العظام.
يساهم في علاج الامساك لدى الحوامل
تعتبر الحوامل اكثر اكثر عرضه بالامساك والغثيان وبذلك الحل الامثال تناول التين الشوكي الذي يساعد على
تخلص المعده من الالم حبه واحده تحتوي على 10 غرامات من الالياف التي تسهل عمليه الامعاء فهو يحتوي
على نسبه كبيره من المركز يوم التي يحتاجها جسم المراه الحامل وفي حال نقص هذه الكميه قد تسبب تشنجات
و احتباس السوائل في الجسم كما انه يعتبر غني جدا بحمض الفوليك الذي يساعد على النمو المستمر والسليم
للجنين وتطوير خلاياه كما انه تحتوي الثمره الواحده من هذا اتيل على 1.7 جرامات من حمض الفوليك الذي يعد
ضروري للمراه ويخفف خطر الاصابه استنى المشقوقه ويحميه من التعرض التشوه الخلقي او تشوهات المخ كما
انه يحتوي على ما يقارب 8.9 من الكريمات من فيتامين جيم الذي يساعد على تطوير ودعم الجهاز المناعي
للجنين ويعالج كثير من حالات التي تتعرض لها المراه الحامل بشكل مستمر مثل القروح والالتهابات التي تحدث
في الفم واللثه من خلال مضغ ثمره بشكل جيد عند تناولها.
