مقالات مشابهة
أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة تؤكد أن الجسم يحتاج من 6 ـ 8 أكواب من المياه يومياً
أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة تؤكد أن الجسم يحتاج من 6 ـ 8 أكواب من المياه يومياً . أهلاً وسهلاً بكم في موقعنا التريند الذي سيقدم لكم جميع الأخبار المحلية ضمن المملكة العربية السعودية وأيضاً الأخبار العالمية من جميع أنحاء العالم , نسعى دائماً لنوافيكم جميع الاحداث لحظة بلحظة و كذلك جعلها في متناول أيديكم بسهولة ووقت وجهد أقل . تابعونا باستمرار….
والخبر اليوم : أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة تؤكد أن الجسم يحتاج من 6 ـ 8 أكواب من المياه يومياً :
أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة تؤكد أن الجسم يحتاج من 6 ـ 8 أكواب من المياه يومياً . ” وجعلنا من الماء كل شيءٍ
حيّ ” هذا ما أردات الأخصائية أمل كنانة ايصاله إلى الناس من خلال مقابلة مع برنامج “سيدتي” على قناة “روتانا خليجية” حيث ذكرت من خلال هذه المقابلة أن الجسم يحتاج من 6 ـ 8 أكواب من المياه حصراً دوناً عن السوائل
الاخرى .
و ذكرت أيضاً ضمن مقابلتها مع برنامج سيدتي أن الجسم يحتاج إلى 8 أكواب يومياً كحد أقصى إلا في بعض الحالات مثل فرط التعرق خلال النهار أو العمل في مكان حرارته عالية , هنا يجب رفع عدد الأكواب لتصل إلى 10 أكواب يومياً ,
و ذلك للتعويض عن السوائل التي خسرها الجسم خلال ساعات النهار .
وذكرت أيضاً أن المنبهات و الكافيين أيضاً يسببان جفافاً للجسم لذلك عند شرب كميات كبيرة من المنبهات و الكافيين كالشاي و القهوة و غيرها يجب ايضاً رفع عدد الاكواب إلى 10 أكواب لتأمين حاجة الجسم من المياه يومياً .
وأضافت أيضاً الفوائد الثمينة الموجودة في المياه حيث بيّنت فوائده التي لا تعد و لا تحصى لصحة الجسم بشكل عام
و صحة جهاز الإطراح و البشرة و كذلك الشعر بشكل خاص , و طلبت الالتزام بعدد الأكواب المذكورة لضمان
المحافظة على نسبة السوائل الموجودة في الجسم و تعويضها في حال خسارتها .
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
و إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية خبرنا اليوم . ولا تنسوا متابعتنا باستمرار لمعرفة كل جديد على الساحة العالمية
والمحلية , إضافة إلى ذلك تابعوا العروض التي تقدمها السوبر و كذلك الهايبر ماركت كل أسبوع إضافةً إلى العروض
اليومية الطازجة وغيرها الكثير من العروض الخاصة بالإلكترونيات والمطاعم على موقعنا الخاص بـِ عروض
