مقالات مشابهة
كيف تتغلب على الخجل
كيف تتغلب على الخجل: بداية من المهم أن نعترف بنقاط ضعفنا كخطوة أولى قبل البحث عن أي حل أو طريقة للتخلص منها
والجدير بالذكر أن نسبة كبيرة من أفراد مجتمعاتنا تعاني من الخجل الزائد والمفرط الذي يتحول لطاقة سلبية على سبيل المثال
ويعوق التواصل بين الفرد ومجتمعه و يتسبب في انخفاض مستوى الأداء المهني و الدراسي على سبيل المثال
الخجل من حل مسألة أمام الرفاق او حتى الخجل من السؤال وفي مقالنا هذا سنتناول أهم الخطوات التي يجب البدء بها للتخلص من الخجل.
لكن و الأهم من ذلك لتعرفوا اكثر تابعوا موقعنا الترند لتقرؤوا مقالاتنا الشيقة وموقعنا عروض اليوم لتكونوا على اطلاع دائم بجديدنا من العروض
عبر الضغط على الرابط ( عروض السوق).
للتغلب على الخجل في مكان العمل
بداية للتغلب على خجلك في مكان عملك تحتاج للبدء بأشياء بسيطة مثل الاعتياد على تحية الزملاء كل صباح
وبعد الانتهاء من العمل و على سبيل المثال يمكنك أن تكون مرحاً و تلاطف أحد زملائك فيما لو كنت سيدة
يمكنك أن تخبري زميلتك أن ألوان ملابسها تبدو متناسقة هذا اليوم وهكذا تدريجياً يتم الخروج من دائرة الخجل مع مرور الوقت
لا بل أنك عندما تتدرب على مهارات التواصل وتكسر الحواجز الأولية ستصبح محبوباً وسيرغب الجميع بمبادلتك أطراف الحديث.
كيف تتغلب على الخجل في الحصة الدرسية
بداية يجب عليك الاعتراف بنقاط ضعفك في المواد على سبيل المثال أن يكون لديك ضعف في مادة الحساب الذهني
و إن اعترافك بهذا الضعف لا يقلل من قيمتك ولا يجعلك ناقصاً تجاه زملائك لكن يمكنك نتيجة ذلك أن تسعى لتطوير نفسك
بثقة تامة فهذا أمر شائع وبعد الاعتراف بنقاط الضعف يجب عليك أن تفهم أن كثير من الطلبة مثلك لديهم نقاط ضعف خاصة بهم
وأنهم مثلك يخجلون لذلك يجب أن تتخذ قرارك بأن تكون قدوة لغيرك في التحرر من قيود الخجل
ويجب عليك كذلك الأمر أن تكون واعٍ وتفكر بمستقبلك بطريقة أكثر جدية بحيث لا يمنعك خجلك من السؤال فالمهم
هو أن تحصل أنت على الإجابة لتتدارك أخطاء كثيرة في المستقبل
كيف تتغلب على خجلك في المشاركة بالحوار
نهاية من المهم أن تمتلك مهارة الحوار الجيد و لكي تتجاوز ضعف الشخصية أو الشخصية المحاورة التي تمتلك
الأفكار لكنها تخجل من البوح بها عليك أن تعقد جلسة حوار مع صديقك القريب وتتدرب معه على الحديث
بكل ثقة و يمكنك على سبيل المثال أن تبدأتجربتك من امام مرآتك
حتى تقنع عقلك اللاواعي أنك شخص على قدر كبير من الثقة بالنفس وناجح ولا تسمح لخجلك أن يخفض من إنتاجيتك.
