مقالات مشابهة
دراسة: النوم أقل من 5 ساعات يوميًا يزيد مخاطر تجلط الدم وانسداد الأوعية
دراسة: النوم أقل من 5 ساعات يوميًا يزيد مخاطر تجلط الدم وانسداد الأوعية
أهلا و سهلاً أعزائنا في موقع الترند حيث سنقدم لكم الأخبار الحصرية و كل ما هو جديد و تغطية أبرز
الأحداث في موقعنا الإلكتروني الترند ننقل لكم اهم الاخبار و الاحداث المتداولة.
و اليوم سنقدم لكم خبر دراسة: النوم أقل من 5 ساعات يوميًا يزيد مخاطر تجلط الدم وانسداد الأوعية
كشفت دراسة جديدة و ذلك عن المخاطر الكبيرة التي تسببها قلة النوم و خاصة النوم لأقل من 5 ساعات في الليلة
حيث يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم حيث أنه مقارنة بالأشخاص الذين ينامون 7 الى 8 ساعات يومياً فإنهم
أقل عرضة للإصابة بالجلطات و كذلك انسداد الأوعية الدموية.
ـ و الآن سنقدم لكم فقرة مخاطر قلة النوم :
- قلة النوم تعمل على زيادة خطر الإصابة بالسمنة و كذلك أمراض القلب
- كما أن الحرمان من النوم يعمل على موت العديد من الخلايا في الدماغ
- بالإضافة الى ذلك اضرابات النوم تؤدي الى الإكتئاب
- كذلك فإنه يؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي و كذلك تقلبات المزاج
- تعمل قلة النوم الى حدوث الهلوسات
- كذلك يزيد الخطر من الإصابة بمرض السكري
ـ كما أن عدم أخذ قدر كافي من النوم قبل الأمتحان يجعلك غير قادر على التركيز و يخفض من مستواك الدراسي
و يشعرك بالإحباط.
ـ نعمل دائماً على إيصال المعلومات المهمة ـ و ـ كذلك نخطُّ بداخلها مادة معروضة بطريقة اعلامية فنيّة
و الحمد لله الذي استعنا به و قد وفقنا أن يرزقنا الهدى و الصلاح التي منحتنا المقدرة على القيام بدراسة
ذلك البحث كما نتمنى ان تكون اخبارنا قد نالت إعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على اخر
الاخبار و ـ أرجو أن أكون قد وفيت الموضوع حقه و ـ أن يكون قد نال إعجابكم .
يمكنكم الاطلاع على اخر العروض و التخفيضات من موقعنا اضغط هنا.
