مقالات مشابهة
«الغذاء والدواء»: 4 طرق لطهي الطعام تجعله أكثر صحة
«الغذاء والدواء»: 4 طرق لطهي الطعام تجعله أكثر صحة
أهلا و سهلاً أعزائنا في موقع الترند حيث سنقدم لكم الأخبار الحصرية و كل ما هو جديد و تغطية أبرز
الأحداث في موقعنا الإلكتروني الترند ننقل لكم اهم الاخبار و الاحداث المتداولة.
و اليوم سنقدم لكم خبر «الغذاء والدواء»: 4 طرق لطهي الطعام تجعله أكثر صحة
عملت الهيئة العامة للغذاء و الدواء عن تقديم 4 نصائح و كرق لطهي الطعام بشكل صحي و الوقاية
من الأمراض و كذلك الجراثيم حيث أنه يجب في شهر رمضان المبارك الإستغناء عن الزيت و التعويض عنه
إما بالشوي و السلق و كذلك استخدام المقلاة الهوائية.
ـ و الآن سنقدم لكم نصائح لطهي الطعام بشكل صحي :
يمكن الطهي و ذلك عن طريق التقليب بسرعة كبيرة على النار فهذا يجعله صحي أكثر كذلك الطهي على
درجة حرارة مناسبة للتخلص من البكتيريا كما أنه من الدجدير بالذكر بأن الملح غير صحي فالتقليل منه في الطهو
يجعله صحي و ذات فائدة أكبر.
بالإضافة الى ذلك فإن القلي يعتبر من طرق الطهو الغير صحية فهو يسبب في تشبع الطعام بالدهون
و كذلك زيادة الوزن و ارتفاع الكولسترول حيث تعود فوائد الطهي بدون زيت الى إنقاص الوزن بالإضافة
الى ذلك طعم أفضل و صحي أكثر.
و للحصول على الغذاء الصحي و الجيد يجب عليك شرب كميات وافية من المياه كذلك أكل الأغذية الغنية
بالفيتامينات و البروتينات.
ـ نعمل دائماً على إيصال المعلومات المهمة ـ و ـ كذلك نخطُّ بداخلها مادة معروضة بطريقة اعلامية فنيّة
و الحمد لله الذي استعنا به و قد وفقنا أن يرزقنا الهدى و الصلاح التي منحتنا المقدرة على القيام بدراسة
ذلك البحث كما نتمنى ان تكون اخبارنا قد نالت إعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على اخر
الاخبار و ـ أرجو أن أكون قد وفيت الموضوع حقه و ـ أن يكون قد نال إعجابكم .
يمكنكم الاطلاع على اخر العروض و التخفيضات من موقعنا اضغط هنا.
