مقالات مشابهة
استشاري: 3 نصائح للوقاية من الحموضة في رمضان
استشاري: 3 نصائح للوقاية من الحموضة في رمضان
أهلا و سهلاً أعزائنا في موقع الترند حيث سنقدم لكم الأخبار الحصرية و كل ما هو جديد و تغطية أبرز
الأحداث في موقعنا الإلكتروني الترند ننقل لكم اهم الاخبار و الاحداث المتداولة.
و اليوم سنقدم لكم خبر استشاري: 3 نصائح للوقاية من الحموضة في رمضان
قدم الدكتور عبد الله الذيابي استشاري الجهاز الهضمي و الكبد بتقديم العديد من النصائح
للوقاية و تجنب الحموضة و ذلك في شهر رمضان المبارك.
ـ و الآن سنقدم لكم فقرة أسباب حموضة المعدة في شهر رمضان :
و تحدث الحموضة المعوية و ذلك عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء و تعد المقالي من الأطعمة
المسببة لذلك و يمكن أن تساعد التغييرات بنمط الحياة مثل الامتناع عن التدخين و كذلك فقدان الوزن في تجنب ذلك
بالإضافة الى ذلك يعتبر تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير سبب ألم المعدة بعد الإفطار في رمضان
بشكل رئيسي و أيضاً من أهم أسباب حموضة المعدة بعد السحور.
كذلك اعتادت المعدة على دخول الطعام اليها في فترات محددة من اليوم و لذلك هي تفرز حامض
الهيدروكلوريك المعدي بمجرد أن يشم الانسان رائحة الطعام أو حتى مشاهدته وب التالي افراز الحمض
دون وجود طعام في المعدة يسبب مشكلة الحموضة للصائم .
- ـ تناول وجبة إفطار صغيرة
- كذلك الابتعاد عن الدهون والمقالي
- بالإضافة الى ذلك تجنب تناول الطعام قبل النوم
- كذلك رفع رأس السرير 15 إلى 20 سم
نعمل دائماً على إيصال المعلومات المهمة ـ و ـ كذلك نخطُّ بداخلها مادة معروضة بطريقة اعلامية فنيّة
كما نتمنى ان تكون اخبارنا قد نالت إعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على اخر الاخبار
و ـ أرجو أن أكون قد وفيت الموضوع حقه و ـ أن يكون قد نال إعجابكم .
يمكنكم الاطلاع على اخر العروض و التخفيضات من موقعنا اضغط هنا.
