الكشف عن أن الأسماك لا تسبب العطش وإنما كميات الملح المستخدمة في وجبة السحور هي المسببة للعطش

الكشف عن أن الأسماك لا تسبب العطش وإنما كميات الملح المستخدمة في وجبة السحور هي المسببة للعطش

الكشف عن أن الأسماك لا تسبب العطش وإنما كميات الملح المستخدمة في وجبة السحور هي المسببة للعطش

يبحث الصائمون في فترة السحور عن الأطعمة التي لا تسبب العطش خلال نهار الصيام.
كما أنهم يحاولون في التنويع في الأطعمة. لأن وجبة السحور تعتبر وجبة أساسية بالنسبة للصائم. يجب الاهتمام بها.
ولكن على الصائمين أن يتجنبوا الأطعمة التي تتسبب في العطش الشديد خلال النهار كالمخللات والنشوبات كالمعكرونة وغير ذلك من الأطعمة.

وسنتكلم في هذا المقال عن بعض التفاصيل التي لها علاقة بهذا الموضوع.

تأكيد متخصص في التغذية على أهمية شرب الماء بشكل كاف بعد الإفطار:

قام متخصص في التغذية بالكشف عن مصداقية المعلومات التي يتم تداولها حول تسبب تناول الأسماك على مائدتي السحور والإفطار أثناء الصيام في العطش الشديد.
حيث أنه قام بتقديم نصيحة حول أهمية شرب المياه بشكل يومي . وأن يكون شرب المياه بكميات كافية.

الكشف عن أن ما يتم تداوله عن تسبب تناول الأسماك بالعطش غير دقيق:

وبشكل مفصل قام حسن السبعي وهو رئيس قسم التغذية العلاجية بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بجازان بالكشف عن أنه من غير الدقيق ما يشاع حول العطش الشديد الذي يتسبب به تناول الأسماك.
وبين أن ذلك يعود بحسب ما يتم أثناء الطبخ من مقياس الملح.
حيث أن المسبب الرئيسي للعطش هو الملح. وليس تناول الأسماك بشكل مطلق الذي يسبب العطش.

توصية السبعي بشرب كميات كافية من المياه بشكل مستمر طوال الليل:

كما أن السبعي قد أوصى بشرب المياه طوال الليل بشكل مستمر . حتى لا يتأثر الصائم خلال فترة الصيام نتيجة الظمأ. ولابد بشكل يومي أن يتم شرب ثمانية أكواب من الماء كحد أدنى.
أو ما يصل إلى ثلاثة لترات من المياه يومياً.

في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند

عن مروة المصري

شاهد أيضاً

مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال عليه

مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال عليه مهرجان المنتجات الزراعية الموسمية في الطائف والإقبال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عروض السعودية