مقالات مشابهة
تأكيد وزارة الصحة على أهمية شرب الماء والسوائل بين فترتي الإفطار والسحور لتعويض الجفاف
تأكيد وزارة الصحة على أهمية شرب الماء والسوائل بين فترتي الإفطار والسحور لتعويض الجفاف
يقوم الكثير من الناس عند إفطارهم بإهمال شرب كميات من الماء. ويشربون عوضاً عنه العصائر والأشياء الغير طبيعية. فيجب الانتباه جداً لشرب المياه لتعويض الجفاف الذي قد يصاب به الجسم خلال فترة الصيام.
وسنتكلم في هذا المقال عن بعض التفاصيل التي لها علاقة بهذا الموضوع:
قامت وزارة الصحة بتأكيدها على أهمية شرب الماء والسوائل بين فترتي الإفطار والسحور . وذلك ضمن حملتها التوعوية تحت شعار “رمضان مفتاح الصحة” .
ووالهدف من ذلك المساعدة على تجنب المشاكل الصحية.
وبشكل خاص إذا كنتَ مصاباً بأحد الأمراض التي تؤثر على الكلى. فإن ما يساهم في تعويض الفقد من السوائل أثناء الصيام هو شرب السوائل بالكميات التي يقوم الطبيب بتحديدها لك.
ومن شأن شرب السوائل أيضاً أن تُجَنب ما ينتج طوال فترة الصيام عن حرارة الجو من الجفاف .
عدداً من النصائح بينتها الوزارة لتجنب الجفاف في الجسم في فترة الصيام:
كما أن الوزارة بينت عدداً من النصائح التي من شأنها أن تساعد في تجنب الجفاف.
وخاصة للفئات الأكثر أهمية كالمصابين بالأمراض المزمنة والأطفال والحوامل.
كذلك فإن تلك النصائح تَمثلت في التقليل من استهلاك الملح لأنه في فترة الصيام يزيد من العطش.
كما أنها قد قامت بنصحها تجنب التعرض أثناء النهار لأشعة الشمس.
بالإضافة إلى تناول الفواكه و الخضار لأنها غنية بالماء.
تأكيد وزارة الصحة أن شرب المياه يعوض عن الجفاف الناتج من الصيام:
والجدير بالذكر أن “الصحة” أوضحت أن شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل له أهمية كبيرة. وذلك لأجل تجنب الجفاف بسبب فترة الصيام الطويلة والجو الحار.
حيث أن الوزارة قامت عبر منصاتها الإعلامية “إنفوجرافيك” بنشرها رسالة افتراضية من الكلى تتضمن تعويض الجفاف الناتج عن فترة الصيام وأهمية تعويضه بشرب الماء والسوائل.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
