مقالات مشابهة
فوائد السفرجل Healthy food
نوع من أنواع النباتات من جنس Cydonia يتبع الفصيلة الوردية من رتبة الورديات حيث
يؤكل السفرجل نيئاً أو مطبوخاً مع السكر و كذلك على شكل مربى أو حلويات
بالإضافة الى ذلك و يؤكل مطبوخاً مع دبس الرمان و تسمى سفرجلية و كذلك
فإن الموطن الأصلي للسفرجل هو جنوب شرق آسيا حيث كذلك يزرع في العديد من
البلدان على سبيل المثال سوريا و العراق ذلك المملكة العربية السعودية و غيرها من
البلدان التي ينتشر فيها السفرجل بالإضافة الى ذلك تنمو بنجاح في المناطق التي تقع
فيها المياه الجوفية على مسافة لا تزيد عن متر واحد من السطح و كذلك
فإن المناخ المناسب لنموها هو المناخ البارد و الرطب.
والآن سنقدم لكم عبر موقعنا تريند فوائد السفرجل Healthy food.
يمكنكم الاطلاع على موقعنا لأفضل العروض والتخفيضات.
يوجد العديد من فوائد السفرجل Healthy food:
- في البداية يساعد على جماية الجهاز الهضمي من الامراض و ذلك لأن السفرجل يعتبر مطهر للأمعاء
- كذلك يعمل السفرجل على إنقاص الوزن و ذلك لأنه يحتوي على حمية كبيرة من الألياف الغذائية
- يساعد على علاج فقر الدم و ذلك لأن السفرجل يعد مصدراً مهماً للحديد و الذي يؤدي نقصه الى الإصابة بفقر الدم
- بالإضافة الى ذلك يساعد السفرجل على خفض الكوليسترول الضار في الجسم و رفع الكوليسترول النافع
- يعمل على حماية و تعزيز القلب و الأوعية الدموية و ذلك لأنه يحتوي ععلى مضادات الأكسدة
- كذلك يعتبر السفرجل مضاد قوي للفيروسات و ذلك لأن لديه قدرة كبيرة كمضاد حيوي طبيعي
- في الختام يساعد السفرجل على مكافحة الألتهابات و ذلك بفضل احتوائه ععلى مضادات الاكسدة و خاصة نوع البولييفينول
كما يوجد فوائد عديدة للبشرة ومنها:
- اولاً يساعد السفرجل على تحسين مظهر البشرة و جعلها أكثثر نضارة و ذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج
- كذلك يعمل على تأخير علامات الشيخوخة و التقدم في العمر و ذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة
- يساهم في تفتيح لون البشرة و توحيد لونها و ذلك عند تناوله يوميا
