مقالات مشابهة
بعض الإرشادات والتعليمات التي يجب على المرأة المرضعة أن تتقيد بها خلال شهر رمضان المبارك
بعض الإرشادات والتعليمات التي يجب على المرأة المرضعة أن تتقيد بها خلال شهر رمضان المبارك
تقوم بعض النساء المرضعات في شهر رمضان المبارك بإرضاع طفلها بدون التقيد ببعض التعليمات التي يجب على الحامل والمرضع أن تتبعها بناءً على رأي الطبيب. فالبعض منهن لا تأخذ الأمر على محمل الأهمية وتصوم رمضان بدون أن تأخذ بعض الاحتياطات ليبقى الطفل مستفيداً من الحليب الذي يضعه من أمه.
لذلك يجب أن تقوم المرضعة بمراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لتطمئن على وضعها ولمعرفة فيما إذا كان بإمكانها أن تصوم أو لا وما هي الإرشادات التي يجب عليها أن تتقيد بها.
وسنتكلم في هذا المقال عن بعض التفاصيل التفاصيل التي لها علاقة بهذا الموضوع.
قامت وزارة الصحة بتقديمها للأمهات المرضعات مجموعة من الإرشادات خلال صيام شهر رمضان المبارك.
كما أن الوزارة قامت بإيضاحها أن على الأمهات المرضعات أن يقوموا بالموازنة بين تقديم التغذية المناسبة لأطفالهن وبين الصيام.
حيث يجب عليهن أن يقمن بأخذهن في نهار رمضان قسط كافٍ من الراحة.
ويجب عليهن أن يحرصن على تناولهن على فترات متعددة غذاء صحي ومتنوع. ويجب عليهن أن يشربن خلال وقت الإفطار كميات كافية من السوائل. وذلك على مدار الساعة.
ويجب التركيز على أن فترة السحور مهمة للغاية وضرورية للمرضعات.
بعض النصائح التي قدمتها وزارة الصحة للمرأة المرضعة خلال شهر رمضان:
كما أنها قامت بنصحها في “إنفوجراف” نصيحة توعوية تتضمن ضرورة تجنّب الأغذية التي تحتوي على دسم.
وتجنب المقالي والمخللات والأطعمة المالحة. من أجل تفادي الجفاف والعطش.
ويجب أن تقمن في حال الحاجة إلى بعض المكملات الغذائية والحاجة إلى الفيتامينات باستشارة الطبيب ليقرر لهن ما هي الفيتامينات والمكملات التي يجب عليهن أن يقمن بتناولها.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
