مقالات مشابهة
نصيحة الغذاء والدواء بأن يتم قبل دخول شهر رمضان تأخير وقت تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين
نصيحة الغذاء والدواء بأن يتم قبل دخول شهر رمضان تأخير وقت تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين
قامت الهيئة العامة للغذاء والدواء بنصحها بأنه من أجل أن يتم تفادي أعراض انقطاع الكافيين. مثل الإرهاق والصداع. فإن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين. من الضروري جداً أن يتم تأخير وقتها. قبل دخول شهر رمضان.
البدء بتأخير تناول مشروبات الكافيين قبل شهر رمضان بشكل تدريجي:
كما أن الهيئة قد قالت: ” يساعدك أن تقوم قبل شهر رمضان بتأخير وقت تناولك للمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل تدريجي. حيث أن ذلك يساعدك على جعل أعراض انقطاع الكافيين يقل ظهورها مثل الإرهاق والصداع “.
كذلك فإن أخصائية مواصفات ولوائح بالهيئة هند العجاجي. قامت بإيضاحها أن صعوبة التركيز خلال فترة الصيام وتعكر المزاج والنعاس والإحساس بالصداع. هو شيء طبيعي أن يحدث خلال تلك الفترة.
كيف يتم تحقيق خطة انسحاب الكافيين بشكل ناجح؟
والجدير بالذكر أن العجاجي قد قام بتقديم نصيحة في فيديو توعوي على حساب الهيئة بتويتر. وذلك من خلال تعديل وقت استهلاك الكافيين مع شرب المياه وأخذ وقت كافي من النوم. وذلك من أجل تحقيق خطة انسحاب الكافيين بنجاح. وجعل تأثير هذه الأعراض قليل .
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
