مقالات مشابهة
أعراض الإصابة بنوبة قلبية صامتة وماهي النصائح التي تساعد في تجنب الإصابة بها
أعراض الإصابة بنوبة قلبية صامتة وماهي النصائح التي تساعد في تجنب الإصابة بها
يقوم تقرير مصور بكشفه عن خمسة أعراض تحذيرية من شأنها أن تؤكد احتمالية تعرضك دون أن تدرك لنوبة قلبية صامتة. وربما تسبب لعضلة القلب تلف كبير.
كما أن الناس غالباً لا يعرفون إلا بعد أسابيع أو أشهر أن هناك نوبة قلبية صامتة قد أصابتهم.
وذلك عندما يتم اكتشاف تلف في القلب من قبل الطبيب.
كذلك يمكن أن تكون نائماً أو مستيقظاً عندما تحدث النوبات القلبية.
كما أن النساء أكثر شيوعاً بإصابتهم بالنوبة القلبية. وأغلب النوبات القلبية صامتة. ونسبتها بين 50 إلى 80% .
كذلك فقد قام التقرير بتقديمه خمسة أعراض تحذيرية تشير إلى أن هناك نوبة قلبية قد تصيب الشخص. وهي كالتالي:
– ألم في عضلة الصدر أو أعلى الظهر.
– الشعور بأن لديك أنفلونزا.
– كما أن عسر الهضم من الأعراض التي قد تشير إلى احتمالية إصابتك بنوبة قلبية صامتة.
– بالإضافة إلى التعب الشديد.
-كذلك فإن الألم في الفكين أو الذراعين أيضاً من أعراض الإصابة بنوبة قلبية صامتة.
كما أن النوبة القلبية لها أعراض تقليدية وهي:
استمرار الألم في الصدر لبضعة دقائق.
بالإضافة إلى ضيق في التنفس.
كما قد يصاب الشخص بالتعرق البارد والغثيان والإقياء والدوار.
كذلك الشعور لبضعة أيام بالتعب المستمر دون أن يكون هناك تفسير لذلك.
ومن أجل الوقاية من النوبة القلبية الثامتة يقوم التقرير بتقديم ستة نصائح وهي:
– التقليل من تناول الأطعمة المصنعة.
– تجنب تناول الدهون في وجبة العشاء.
– اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والألياف. فإن هذا من شأنه أن يقي من الإصابة بنوبة قلبية صامتة.
– تجنب التدخين والابتعاد عنه بشكل كبير.
– الحد من إضافة الملح إلى الطعام.
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع على موقع ترند
