مقالات مشابهة
فوائد الذرة Corn benefits
نوع من أنواع النباتات يتبع جنس الذرة الصفراء من فصيلة ثماماوات حيث كذلك يعد
ثالث أهم المحاصيل في العالم و ذلك بعد الأرز و القمح بالإضافة الى ذلك
تعد التربة الطينية الفضفاض هي الأنسب لزراعة الذرة و كذلك تكون ذات تصريف جيد
للماء حيث كذلك يحتاج نبات الذرة الى مناخ دافئ عند درجة حرارة تتراوح ما
بين 18 الى 21 درجة مئوية بينما كذلك يصل ارتفاح نبات الذرة الى أكثر
من مترين تقريباً بالإضافة الى ذلك يعد موطنها الأصلي المكسيك و كذلك غواتيمالا حيث
كذلك يستخدم الذرة كعلف للحيوانات و كذلك يستخلص منها زيت الذرة و نشاء الذرة
و كذلك دقيق الذرة.
والآن سنقدم لكم عبر موقعنا تريند فوائد الذرة Corn benefits.
يمكنكم الاطلاع على موقعنا لأفضل العروض والتخفيضات.
يوجد العديد من فوائد الذرة Corn benefits:
- في البداية تساعد الذرة على إمداد الجسم بالطاقة و علاج النحافة و ذلك لأنها تعتبر عالية النشويات و كذلك السعرات الحرارية
- كذلك تعمل الذرة على حماية الجهاز الهضمي من الأمراض و الوقاية من الأمساك و ذلك لأنها غنية بالألياف الغذائية
- تحافظ على صحة العيون وسلامة النظر و ذلك لأن الذرة تحتوي على مضادات الأكسدة القوية و المهمة في الحفاظ على خلايا الجسم
- بالإضافة الى ذلك تساعد الذرة على تعزيز مناعة الجسم وحمايته من السرطانات و ذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات الفعالية
- تقوم بالحماية من فقر الدم و ذلك لكون الذرة الصفراء مصدراً ججيداً للحديد و كذلك حمض الفوليك
- كذلك تحافظ الذرة على الحفاظ على صحة القلب وحمايته من التجلطات و ذلك لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة على سبيل المثال الأوميجا 3
- يساعد تناول الذرة لحامل على إكتمال نمو الجنين بشكل سليم و كذلك حمايته من التشوهات و ذلك لأنها تحتوي على حمض الفوليك
كما يوجد العديد من فوائد دقيق الذرة للبشرة و منها:
- اولاً يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت
- تجديد خلايا البشرة و كذلك جعلها نضرة و ناعمة
- في الختام يحد من ظهور التجاعيد في البشرة
