مقالات مشابهة
ما هي سلبيات القيام بعمل وظيفي لا تحبه
ما هي سلبيات القيام بعمل وظيفي لا تحبه، بداية علينا ان نعترف بحقيقة وهي أن الوظيفة هي مورد رزق .
كما وأنه يجب علينا ان نحب عملنا حتى نبدع فيه ، دائما اتبع مقولة اعمل ماتحب واحب ماتعمل .
ثم ان هناك عدة تعاريف للرضى الوظيفي
ولكنك انت وحدك الذي تحدد معايير ذلك الرضى .
حيث ان جسمك يعلم ويتنبه الى انك لاتحب تلك الوظيفة فيبدأ بردود افعال سلبية عديدة .
بعض السلبيات التي تشعر فيها اثناء العمل
اولا يكون هناك مشكلات بالنوم ، حيث يشعر الشخص بأن نومه متقلب بسبب الافكار والهواجس التي تصيبه بسبب ضغط العمل .
الشعور بالصداع المستمر ، وذلك بسبب الصراعات النفسية التي يشعر فيها الشخص بعمله الذي لا يحبه ولا يندمج فيه
علاوة على ذلك فإن هذا يؤدي فيه الى الشعور بالالام الرقبة والاكتاف والرأس .
بالاضافة الى الالام العامة بسبب ضغطك وتوترك ، يجعل منك شخصا عدائياً متاهب للمشاكل في كل لحظة .
اما بالنسبة الى العقل فهناك تعب عقلي كبير بسبب التوترات ، وتصبح شخص دائم النسيان
ما هي سلبيات القيام بعمل وظيفي لا تحبه .
والشعور بالقلق المستمر ومن الممكن ان يؤدي الوظيفة الغير محببة للبعض بالاكتئاب .
علاوة على ضعف المناعة ، والامراض المستمرة .
بالإضافة إلى استمرار التعب حتى خارج اوقات العمل ، فلا القيلولة ولا عطلة نهاية الاسبوع تجعل منك شخصاً مرتاحاً
كيف تعالج سلبيات العمل الوظيفي
اولا : يجب عليك اخذ وقتا من الراحة ، واخذ اجازة لتعطي جسمك قسطاً من الراحة .
ثم المحافظة على الاسترخاء والراحة لضبط القلق والتوتر وسحب الطاقة السلبية والاستمتاع بطاقة ايجابية .
علاوة على ذلك قم بالتعرف على اصدقاء خارج مجال العمل لانهم الوحيدين القادرين على سحب القلق والتوتر الذي بصيبك .
بالإضافة إلى ذلك قم بالتامل والتفكير وممارسة الرياضة ، لتزيد من نشاط عقلك
ويصبح ذهنك اكثر صفاء .
ترقبونا في الترند لمزيد من المعلومات وافضل العروض في السوق السعودية .
