مقالات مشابهة
اكتشاف أخصائي روسي طريقة لتجنب زيادة الوزن وكبح الشعور بالجوع
اكتشاف أخصائي روسي طريقة لتجنب زيادة الوزن وكبح الشعور بالجوع
أعلن أخصائي روسي في علاج اضطرابات الأكل أن لديه طريقة لتجنب الوزن الزائد.
حيث أن الوزن الزائد يتراكم بسبب “الشهية تحت القشرية”.
كما أن الأخصائي الروسي الدكتور إيفان أليمينكو يشير في حديث لراديو “سبوتنيك”. إلى أن انخفاض الشعر بالعطش هو أحد أسباب اضطراب السلوك الغذائي.
حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يعانون من هذا الشيء. فيتكون لديهم الشعور بالجوع بدلاً من شعورهم بالعطش.
كيف يتم كبح الشعور بالجوع وتجنب الوزن الزائد؟
كما أنه يقول: “قد لايتم الشعور بالعطش بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومن اضطرابات الأكل.
حيث تظهر لديهم رغبة في تناول شيء ما بدلاً من أن يظهر لديهم الشعور بالعطش.
وبذلك يبدأ وزن الإنسان يزداد لأنه بدلاً من أن يتناول الماء. تصبح لديه رغبة في أن يتناول شيء ما لإخماد الجوع.
ووفقًا لما قاله: يجب شرب كمية محددة من السوائل يوميًّا. لكي لا يزداد الوزن بسبب هذا الاضطراب.
كما يتابع: ” إن الالتزام بنظام الشرب من أجل تخفيض تأثير ما يسمى بالشهية تحت القشرية التي تظهر بدلًا من العطش أمر مهم للغاية.
حيث أنه لكل كيلوغرام من وزن الجسم يجب شرب 30 مللي غرامًا. من أجل تجنب زيادة الوزن. وكبح الرغبة في تناول شيء ما”.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
