ماهي مرحلة ماقبل السكري ؟

يصاب بمرض السكري ملايين الاشخاص حول العالم كما ان هناك مرحلة تسمى مرحلة ماقبل السكري سنتعرف

اليوم على ابرز اسبابها

هو فحص في الدم يجريه الاشخاص الذين يشعرون بأنهم معرضون إلى هذه الحالة مثل الاشخاص الذي لديهم نسبة اصابة بالسكر

في العائلة او من يعاني من امراض قلبية دهنية او غيرها وخاصة من يعانون من وزن زائد لأن الوزن الزائد من الاسباب الأساسية

التي تسرع من الاصابة بمرض السكري كما يجب على جميع هؤلاء الاشخاص ان يبدؤوا

بعمل الفحص في عمر الخمسة والاربعين عاماً

كما ان هذه المرحلة تسبق اجمالاً مرحلة السكري ولكن ليست بنسبة مئة في المئة وفي هذا الفحص يستطيع الشخص ان يعلم انه سوف

يصاب في السكري ام لا وفي هذا الوقت يجب ان يتم العمل في الوقاية

لتجنب الاصابة بمرض السكري او تأخيره لأقصى وقت ممكن

بسبب اوضاع الحياة التي نعيشها في عالمنا وخاصة في الدول الاوروبية يصاب الشخص بمرحلة ماقبل السكري في عمر الثلاثين

كما ان هناك من يتخطى عمر الستين وبعدها يصاب بما قبل السكري ولكن السن الوسطي التي يجب ان يبدأ الشخص بالفحص

هو عمر الخمسة والاربعين وبعد ان يتم تحديد الاصابة

يجب ان يقوم الشخص بالاهتمام بنمط حياته اليومي مثل التخلص من الوزن الزائد

ويجب ان يخفض وزنه من خمسة إلى عشرة بالمئة كما يجب ان يقوم باتباع برنامج غذائي صحي لكي لايكون لديه شراهة

في الطعام وان يتناول وجبتين فقط في اليوم مع ممارسة الرياضة بشكل يومي مع النشاط البدني مثل ممارسة المشي

وصعود الدرج لكي يتحسن نمطه الحياتي بشكل عام كما ان جميع هذه الامور تساعد الشخص لكي لايصاب بمرض السكري

ابداً بعد ان اتبع جميع هذه الاجراءات الصحية والوقائية

نقدم في موقعنا أهم الأخبار العالمية والأخبار المحلية والأخبار الرياضية والجوية والفنية والصحية

كما نقدم أيضاً أفضل العروض والتخفيضات المميزة بأسعار منافسة على موقع ترند

الترند أخبار العالم و الترند لحظة بلحطة