مقالات مشابهة
أسباب تساقط الشعر وطريقة العناية بالشعر
أسباب تساقط الشعر وطريقة العناية بالشعر
الشعر يتكون من الكيراتين لذلك من الضروري تناول البروتين والمواد الغنية بالبروتين مثل الدجاح واللحوم والبيض
كما يكون الشعر ٩٠ بالمئة بحالة نمو و١٠ بالمئة بحالة سكون وحالة السكون تستمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر وممكن ان
يحدث تساقط الشعر في هذه المرحلة وتتساقط من ٥٠ إلى ١٠٠ شعرة يومياً وهذا شيء طبيعي
أما إذا كانت أكثر من ذلك تحتاج علاج
أسباب تساقط الشعر
يوجد عدة أسباب لتساقط الشعر منها:
١- سوء التغذية مصدر الغذاء الأساسي يجب ان يكون غني بالبروتين لذلك يجب على الأشخاص النباتيين تناول الكمية الكافية من البروتين
٢- الأنيميا ونقص الفيتامينات تعد الانيميا ونقص الفيتامينات أحد الأسباب المؤدي إلى تساقط الشعر لذلك من الضروري فحص
الحديد والزنك وب١٢ وفيتامين د للتأكد من وضع هذه الفيتامينات وإذا كان فيها نقص يجب معالجة هذا النقص مباشرة
٣- الأدوية يوجد بعض أنواع من الأدوية تسبب تساقط للشعر مثل أدوية الغدة الدرقية وأدوية السرطان وأدوية النقرس
كذلك أدوية انقاص الوزن وحبوب منع الحمل
٤- الهرمونات والتقدم بالعمر من المهم عمل فحص للهرمونات وفحص للحديد والزنك وفيتامين د وفيتامين ب١٢ للتأكد من
السلامة الداخلية
طريقة العناية بالشعر
تنقسم العناية لقسمين قسم داخلي وقسم خارحي الاعتناء الداخلي يكون بالاهتمام بالغذاء الصحي كما يجب الإكثار
من شرب الماء
كما يجب استخدام شامبو طبي وأنبولات علاجية للتمتع بشعر صحي والابتعاد عن المنتجات التجارية كذلك يجب عدم تعريض
الشعر لدرجات حرارة عالية وعدم الاستحمام بماء ساخن لان الماء الساخن يضعف بصيلات الشعر والأفضل
الاستحمام بماء معتدل كما يجب تمشيط الشعر بمشط خشبي بهدوء من الأسفل للأعلى
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأمور عامة تهم الرجل والمرأة وأبرز أخبار العالم الاقتصادية والسياسية والرياضية وأخبار الوظائف والتكنولوجيا والسيارات كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
