فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر

من الشائع ان الشاي الاخضر ان قوي المفعول في علاج الام الراس  والصداع الشديد و

ذلك بسبب احتواءه على مضادات الاكسدة فهو  بالتاكيد يساعد على خسارة الوزن و

يعمل بالتاكيد على حرق الدهون و يخفض من نسب الكوليسترول و يعمل الشاي الاخضر  على حماية القلب

كما و من الممكن ان الشاي الاخضر  يساعد في الوقاية من امراض كثيرة مثل السرطان و الزهايمر

و بسبب غناه بمضادات الاكسدة فهو يستطيع محاربة السموم التي تنتج من الجذور الحرة التي

تلازم جسنما عندما نتعرض للتلوث من هواء الجو المليئ بدخان  االسيارات و و التدخين

و من الجدير بالذكر ان الشاي الاخضر يحمي الجلد لانه يؤمن حماية من اشعة الشمس و من الممكن اضافته الى

كريمات التجميل

ايضا من الممكن انه يعمل على الحد من ارتفاع ضغط الدم

و ذلك لانه يعمل على تحسين مرونة الاوعية الدموية و ذلك عن طريق شرب كوب الى ثلاثة اكواب

من الشاي الاخضر

و في ذات السياق فهو يساعد على الحفاظ على سلامة الاسنان و يقي من الامراض التي تصيب اللثة

التي مع الزمن تسبب تساقط الاسنان   و في نفس الوقت يعمل على تحسين الذاكرة و ذلك بسبب

احتواءه على الاحماض الامينية التي تشعرنا بالهدوء و السكينه فهو بالتاكيد يقوي نشاط الدماغ و يحسن الذاكرة

اضرار الشاي الاخضر

ان الافراط في شرب الشاي الاخضر يمكن ان يسبب توتر و عصبية و ارق في الليل و

ربما عدم انظام في ضربات القلب و دوخة ومن المحتمل الاصابة بفقر الدم الانيميا  من الممكن ان يسبب الاسهال

و في النهاية نشكر متابعتكم لمقالاتنا  و نرجو ان تكون نالت اعجابكم