مقالات مشابهة
نصائح لتخفيف رائحة العرق وتحسين رائحة الجسم اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
يعاني الكثير من الاشخاص خلال فصل الصيف من زيادة التعرّق وهذا يؤدي الى انبعاث رائحة كريهة من الجسم
ويعود ذلك الى حرارة الصيف المرتفعة بالإضافة الى الجفاف والرطوبة كذلك التعرض المباشر لأشعة الشمس
لذلك يُشكّل موسم الصيف حالة قلق بالنسبة للكثير من الأشخاص وخاصةً الذين يعانون من مشكلة فرط التعرق
لكن هناك بعض الأطعمة التي تقلل افراز الجسم للعرق والتي يمكن أن تساعد في بعض الاحيان على تحسين رائحة
الجسم كما يوجد بعض النصائح التي من الممكن ان تساعد الاشخاص بشكل كبير لتجّنب هذه المشكلة بذلك سنتعرّف
عليها في هذا المقال المفيد.
اسباب التعرّق المفرط:
- مرض السكري.
- كما انخفاض سكر الدم.
- كذلك مشاكل في الغدة الدرقية.
- الاثار الجانبية لبعض الادوية.
- بذلك التوتر والقلق بالإضافة الى الاكتئاب.
- كما قلة النظافة الشخصية.
نصائح لتخفيف رائحة العرق وتحسين رائحة الجسم:
- في البداية يجب شرب الماء بكميات مناسبة وكافية حيث يُنصح بشرب الماء للحفاظ على برودة
الجسم وحمايته من الجفاف. - كما يجب تناول الاطعمة التي تحتوي على كميات وفيرة من الالياف مثل الشوفان والحبوب الكاملة
وهذا بدوره يحسّن عملية الهضم كما الحفاظ على درجة حرارة الجسم وفي النهاية تقليل نسبة التعرّق. - كما ضرورة الانتباه الى انّ احستاء المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين يؤدي الى
زيادة نسبة التعرّق بشكل كبيير لذا يجب الاعتدال - كذلك اضافة زيت الزيتون الى الطعام امر مهم لأنه يمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم ويسيطر على التعرّق.
- كما يسهم تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء مثل العنب والبطيخ والبرتقال في تقليل
تعرّق الشخص بشكل ملحوظ ومباشر. - بالإضافة الى انّ الخضار يجب ان تكون ضمن وجبة الغداء لما لها من فوائد ايجابية عديدة.
- كذلك الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تقلل تعرّق الشخص فالشاي يحافظ على برودة الجسم.
