مقالات مشابهة
فوائد واضرار القهوة على الجسم اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
القهوة:
القهوة مشروب يتم تحضيره من بذور البن المحمّصة حيث ينمو في اكثر من 70 بلداً كما تعتبر القهوة اليوم
واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم
وعندما يتم قطف حبوب القهوة ثم تجهيزها كذلك تجفيفها يتم تحميص البذور حيث يتم التحميص بدرجات متفاوتة
اعتماداً على النكهة المطلوبة ثم بعد ذلك يتم طحنها وغليها لعمل القهوة كما يمكن إعدادها وتقديمها بطرق متنوعة.
فوائد القهوة على الجسم:
- الكثير من الاشخاص لا يعرفون عن القهوة سوى أضرارها أما فوائدها فلا يعرفها إلا القليل ولكن هناك
بعض الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أكدت على أن القهوة لها فوائد كثيرة إلا أن الدراسات قد أثبتت
أيضاً أن الإفراط في تناولها له آثاراً سلبية على صحة الإنسان و قد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض. - في البداية تحتوي القهوة على عنصر الكافيين الذي يساعد على تنظيف الكبد وتخليصه من البكتريا والجراثيم
كذلك السموم بالإضافة إلى الدور الهام الذي يقوم به الكافيين كمسكن للآلام مثل آلام الشقيقة أو الصداع النصفي. - بالإضافة الى انّ القهوة تقوم بزيادة تركيز الشخص كذلك تقوي الذاكرة.
- كما بذلك للقهوة فائدة للعيون فهي تحمي من الإصابة بمرض العتامة.
- بذلك حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن الزائد في الجسم بشكل فعال كما التحكم في مستوى السكر في الدم.
- كذلك القهوة تقي الجلد من ظهور البقع الداكنة او التجاعيد التي تظهر مع التقدّم في العمر.
- بالإضافة الى انّ القهوة تحمي جسم الإنسان من الإصابة بأمراض القلب.
- كما تساعد على حماية الأسنان ومنع تسوسها.
- بذلك تقوم بتقوية الأوعية الدموية تحسين صحتها بالإضافة إلى أنها تقلل من فرص التعرض للسكتات الدماغية.
- تعمل القهوة على وقاية الجسم من تكوين الحصوات وتراكمها على المرارة.
اضرار القهوة على الجسم:
- تقوم القهوة برفع معدل الكوليسترول في الجسم.
- لا يجب أن تشرب المرأة الحامل القهوة فقد يتسبب ذلك في إصابتها ببعض الأمراض.
- كما تؤدي القهوة الى فقر الدم وذلك لأنها تتسبب في صعوبة امتصاص الجسم للحديد.
- إنّ الإفراط في تناول القهوة يسبب الشعور بالتعب والإرهاق والسبب في ذلك يعود لاحتوائها على نسبة
كبيرة من الكافيين. - قد يؤدي الافراط في تناول القهوة الى الإصابة بهشاشة العظام حيث انها تؤثر على نسبة الكالسيوم التي
يحتويها جسم الإنسان. - في بعض الاحيان يؤدي شرب كميات كبيرة من القهوة إلى إصابة الجسم بالرعشة كما القلق وكذلك الأرق.
- كما انّ الإفراط في تناولها يؤدي الى تعوّد الجسم عليها بسبب الكافيين الذي تحتوي عليه حتى أن بعض
الأشخاص قد يصل الأمر معهم إلى حد الإدمان. - في بعض الاحيان تؤدي المبالغة في شرب القهوة الى الخفقان وسرعة دقات القلب.
في النهاية يجب تناول القهوة باعتدال لكي نحصل على فوائدها ونتجنّب أضرارها.
