مقالات مشابهة
علاج الإكتئاب depression treatment اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار و من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
تعريف الإكتئاب:
هو إضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة
التي يستمتع فيها الشخص عادةً كما يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ودوافعه
كذلك هو أيضاً أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث تقدّر منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بالاكتئاب
حول العالم بقرابة 300 مليون شخص
كما انّ الإكتئاب يصيب النساء بشكل أكبر من الرجال ويصنف ضمن الاضطرابات
النفسية التي تتسم :
- بخلل في المزاج حيث يتم التشخيص وفقاً للأعراض التي تؤثر بشكل رئيسي على المجال العاطفي
مثل حزن دائم والرغبة في البكاء. - كذلك تعكر المزاج بالإضافة الى القلق.
- كما قد يعانون أيضاً من فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
- بذلك انخفاض معدل التركيز و صعوبة تذكّر التفاصيل والتردّد والاضطراب.
- بالإضافة الى الشعور بالذنب و فقدان الحماس والاهتمام بالعمل والحياة الاجتماعية وبالنشاطات الترفيهية المعتادة.
- كما انّ أهم ما يميز الاكتئاب هو الانخفاض التدريجي أو الحاد والمتسارع أحياناً في المزاج والنفور من الأنشطة.
علاج الإكتئاب depression treatment :
- اثبتت إحدى البحوث العلمية مؤخراً أن الابتسامة تؤثر على الشرايين التي تغذي المخ بالدم فيزداد تدفقًا إليه
مما يبعث في النفس الهدوء والإحساس بالبهجة والسرور. - كما انّ وجود اشخاص ايجابيين ومرحين يساعد بشكل كبير على التخلّص من الاكتئاب والشعور بالفرح.
- كذلك الحوار مع شخص واعي وهذا بدوره يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره فالحديث والاستماع من
قبل شخص ما يظهر التفهم والقبول قد يعين المريض على اكتشاف الأمور التي تزعجه.
