مقالات مشابهة
التغذية المناسبة لمرض التصلب اللويحي
التغذية المناسبة لمرض التصلب اللويحي
يوجد أغشية تغلف الأعصاب وفي مرض التصلب اللويحي يحدث ضرر لهذه الأغشية كما يصبح انتقال الرسائل العصبية
بين الدماغ والأعصاب والتحكم بأعضاء الجسم أصعب مع مرور الوقت كما تصبح حركة الجسم غير موزونة ويصبح عدم
تركيز وتتطور الأعراض بسبب تطور المرض كما يصيب هذا المرض النساء أكثر من الرجال ويمكن الاصابة في هذا المرض
ما بين عمر ٢٠ إلى ٤٠ كما تعتبر التغذية مهمة جداً للتخفيف من أعراض المرض ومن عدم تطور المرض
أعراض التصلب اللويحي
ضعف في بعض الأطراف وعدم قدرة على المشي وعلى التركيز كذلك صداع وتعب
التغذية المناسبة لمرضى التصلب اللويحي
في حال أخذ أدوية الكورتيزون يصبح هناك زيادة في الوزن وفي هذه الحالة يجب اتباع حمية لتجنب زيادة الوزن لعدم تطور الأعراض
كما يجب التركيز على الدهون الغير مشبعة الغنية بالأوميغا٣ لأن الأوميغا٣ مفيد جداً لخلايا الدماغ والأعصاب ومن هذه الأغذية
الجوز واللوز وبذور الشيا والسمسم وزيت الزيتون والأسماك الدهنية مثل سمك السالمون وسمك التونا
كذلك يجب التخفيف من اللحوم الحمراء واستبدالها بالأسماك على الأقل مرتين في الأسبوع كما يجب الابتعاد عن الدهون
المشبعة الموجودة في الأطعمة المقلية والزبدة والسمنة كذلك اثبتت دراسات بان تناول الحليب ممكن ان يزيد من أعراض
مرض التصلب اللويحي بسبب وجود بروتين في الحليب يزيد من أعراض هذا المرض لذلك يجب التقليل من منتجات الألبان
واستخدام حليب نباتي مثل حليب لوز أو حليب صويا أو جوز الهند كما يجب التركيز على تناول فيتامين D الموجود في الأسماك
وفي صفار البيض كذلك يجب التركيز بشكل كبير على الخضار والفواكة ويحتاج مريض التصلب اللويحي إلى خمس
حصص من الخضار يومياً
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق
