مقالات مشابهة
انواع وعلاج الصداع اهلاً وسهلاً بكم في موقعنا الترند الذي يقوم بتقديم اهم و
احدث الاخبار و المستجدات عروض السعودية و الاهم من ذلك انّ موقعنا يقدم الاخبار الموثوقة و الجديرة
بالاهمية كما ويقوم بتسليط الضوء على كل ما هو حديث و يهم شريحة كبيرة من الافراد و نلاحط انّ موقعنا يقدّم
جميع انواع الاخبار و من سياسية الى تكنولوجية الى اقتصادية إلخ.. لذلك عندما تريد ان تحصل على الخبر
الحصري المميز و الحديث عليك ان تلجأ الى موقع الترند الذي يسعى الى تقديم الفائدة و الخبر المؤكّد الى جميع
المهتمين بمعرفة ما يحصل في العالم.
انواع الصداع:
- الصداع التوتري: ذلك بسبب مشاكل نفسية متعددة يواجهها الشخص
- صداع عنقودي: وهو نوع نادر الحدوث جداً كذلك هو مؤلم جداً
- كذلك يوجد صداع التهاب الجيوب الانفية: بسبب التهاب الجيوب الانفية
- كما صداع مصدره العيون: بسبب اجهاد العيون بالقراءة على سبيل المثال
- الصداع النصفي: او ما يعرف بالشقيقة
- صداع الاطفال: حيث يوجد أطفال يشكون من الصداع بمعدل حوالي 7% منهم
كما انّ علاج الصداع:
- من اكثر العلاجات فائدة النوم الكافي لمدة 6 الى 8 ساعات
- كما انّ اخذ قسط من الراحة يساعد بشكل كبير على تخفيف الام الصداع
- كذلك يجب تناول الغذاء الصحي المفيد لصحة الجسم
- بذلك من الممكن ممارسة التمارين الرياضية لعلاج الصداع
- كما الجلوس بوضعية مريحة للجسم وغير مجهدة
- الابتعاد عن التدخين بشكل نهائي لما له من اثار سلبية عديدة
- كما كذلك التنفس العميق و استنشاق الهواء النقي
- بذلك يجب عدم التفكير السلبي بالامور
- بالإضافة الى عدم الجلوس الطويل امام شاشة الحاسوب
- اذا استمر الالم يجب استشارة الطبيب المختص
- كما يجب اخذ الدواء اذا احتاج الامر
حيث يعد الصداع (Headache) من الأعراض الشائعة جداً التي يواجهها جميع الاشخاص مرات
عديدة في حياتهم بذلك يوصف الصداع بأنه الشعور بالألم وعدم الراحة في الرأس أو فروة الرأس
وقد يمتد إلى الرقبة
وغالباً ما يكون ألم الصداع شديداً مما يمنع الفرد من التركيز أو القدرة على أداء المهام اليومية المعتادة
معظم حالات الصداع ليس لها سبب خطير خصوصاً إذا بدأ الصداع في سن مبكرة وإذا لم يتغير مع مرور
الوقت وكانت نتائج الفحص طبيعية
في حالة حدوث الصداع بشكل متكرّر ينبغي للمريض مراجعة الطبيب في اسرع وقت ممكن.
