التغذية العلاجية لمشاكل تراكم دهون الكبد

الكبد هو العضو الأساسي في الجسم الذي يساعد على التعامل مع الدهون التي يتم يتناولها إما عبر إنتاج الكولسترول

أو بالتعامل مع الدهون المشبعة او غير المشبعة كما يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون إلى تراكمها على الكبد بسبب

عدم قدرة الكبد على تحمل هذه الكميات وكلما تتراكم الدهون أكثر كلما تسبب ضرر اكبر للكبد وتقل التغذية والتروية للكبد

وهذا يؤدي لتليفات وهي اجزاء تموت من قلة التغذية ويمكن ان يكون السبب بسبب تناول الكحول لذلك يجب عمل فحوصات

الدم لفحص أنزيمات الكبد وفي حال فحص أنزيمات الكبد يجب التأكد من مدى الضرر على الكبد عن طريق التراساوند

لايوجد أي علاقة بين الكبد الدهني والوزن فالكثير من الأشخاص يكون وزنهم قليل جداً لكن يكون كبدهم دهني وهذا بسبب

تناولهم لكميات كبيرة من الدهون وافتقار نظامهم الغذائي للألياف والمعادن والفيتامينات لكن الأشخاص الذين يتعرضون

لعمليات جراحية للتخلص من الوزن الزائد مثل تغيير المسار وغيرها يعانون بعد العملية من تراكم الدهون على الكبد لأنه غير قادر

على استيعاب كميات الدهون التي تتحرك في الجسم لذلك يجب تنزيل الوزن بكميات طبيعية ليستطيع الكبد التعامل مع

كميات الدهون التي يفرزها الجسم كما تقدر قدرة الكبد على فلترة الدهون كيلو واحد في الأسبوع

يجب تقليل الأغذية التي تزيد الالتهابات في الجسم وتشمل هذه الأغذية الزنجبيل الذي يعتبر عامل رئيسي ويجب تناوله يومياً

كما يساعد بشكل كبير على تقليل الالتهاب الذي ممكن ان يحصل في الكبد كذلك الكركم فوائده الغذائية عديدة ويساعد على تقليل الالتهابات

كذلك فيتامين e يعتبر أساسي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد ويفضل أخذه على شكل يومي فهو يعزز من إنتاج خلايا

جديدة في الجسم ويقلل من الالتهاب كما يجب تناول ما لايقل عن سبع حصص غذائية يومية من الخضار والفواكة

نقدم في موقعنا أهم الأخبار العالمية والأخبار المحلية والأخبار الرياضية والجوية والفنية والصحية

كما نقدم أيضاً أفضل العروض والتخفيضات المميزة بأسعار منافسة على موقع ترند

الترند أخبار العالم و الترند لحظة بلحطة