فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق : هل سألت نفسك اذا كان لشرب الماء مع خل التفاح على الريق شيئاً مفيداً ؟ حيث شاع منذ الازمان شربه على الريق لكثرة منافعه التي قلما تعرفها الناس .

لا توجد ابحاث مؤكدة مئة بالمئة على الكمية المناسبة التي يمكن تناولها من خل التفاح على الريق اذا كانت ملعقة كبيرة ام صغيرة . و التي يمكن تناولها قبل الطعام ام بعده . لكن تجدر الاشارة الى ان شرب خل التفاح على معدة فارغة او على الريق قد يؤدي الى اضطرابات في المعدة . كما يمكن ان يحدث بعض الانتفاخ ، لذلك ينصح بتخفيفه او تناوله مع الطعام للتقليل من حدوث بعض هذه الاضرابات بسببه .  فوائد شرب الماء

ام عن منافع شرب الماء مع خل التفاح على الريق :

لا تتوفر معلومات مؤكدة على فوائد شرب الماء مع الخل . و لكن تخفيف خل التفاح بالماء يساعد على التقليل من خطر الاصابة بالاضطرابات  الجانبية المحتملة . كما ان الكمية المطلوبة من خل التفاح ان كانت ملعقة او ملعتين يجب ان تخلط بما يعادل كوب كبير من الماء .

ومن اهم هذه الفوائد :

1_ تحسين مستويات السكر بالدم :  يمكن للخل ان يخفف نسبة السكر بالدم لدى مرضى السكري .

2_ المساعدة على خفض ضغط الدم: لانه يقلل من نسبة البوتاسيوم بالدم .

3_ تحسين مستويات الكوليسترول بالدم : ان ىتناول كميات كبيرة من الماء مع خل التفاح يخفض من نسبة الكوليسترول الكلي في الدم .

4 _ التخفيف من أعراض التهاب المفصل .  فوائد شرب الماء

5 التقليل بخطر عدوى الاصابة بعدوى الامعاء الناتجة عن الطفيليات

6 _ التقليل منة خطر الاصابة بالالتهابات و الجيوب الانفية .

7 _ التخفيف من خطر الاصابة بحصوات الكلى .

8 _ يحسن من عملية الهضم في الجهاز الهضمي و عمل المعدة .

9_ التقليل من الامساك و الاسهال .

10 _ يخفف من اعراض التقدم بالسن .

يمنع استخدام خل التفاح مع الماء للحامل او المرأة المرضعة  .و من بعض الاعراض الجانبية التي يمكن ان تحدث في حال تناول خل التفاح : غثيان ، قرحة المعدة ، و كذلك عسر هضم . فوائد شرب الماء

تابعو موقع الترند للمزيد من تخفيضات السوق .فوائد شرب الماء مع خل التفاح على الريق

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.