مقالات مشابهة
انواع من الأطعمة والمشروبات للمساعدة في تهدئة أعراض مرض كوفيد -19
انواع من الأطعمة والمشروبات للمساعدة في تهدئة أعراض مرض كوفيد -19 , لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض الترند ما عليكم سوى ان تترقبوا اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.الترند
انواع من الأطعمة والمشروبات للمساعدة في تهدئة أعراض مرض كوفيد -19
عندما يتعلق الأمر بالوقاية من COVID-19 ، فإن التطعيم والمعززات والتدابير الصحية الأخرى مثل ارتداء قناع في
الأماكن العامة تظل حاسمة. ولكن حتى مع هذه الحماية ، قد تواجه حالة اختراق لـ COVID-19 .
كذلك وفقًا لأحدث المعلومات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، من المتوقع أن تحمي لقاحات
COVID-19 الحالية من المرض الشديد والاستشفاء. ومع ذلك ، تشير الوكالة إلى أنه من المرجح أن تحدث حالات
اختراق لـ COVID-19 لدى الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل.
يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض أيضًا أن أعراض COVID-19 يمكن أن تشمل الحمى والقشعريرة
والسعال والتعب وآلام العضلات أو الجسم والصداع والتهاب الحلق والإسهال والاحتقان وضيق التنفس وفقدان التذوق
أو الرائحة. إذا كانت لديك أعراض حالة خطيرة من COVID-19 – بما في ذلك الشفاه المزرقة أو صعوبة التنفس
أو ضغط الصدر – فاطلب العناية الطبية على الفور.
كذلك شوربة الدجاج
تقول جولي ميلر جونز ، دكتوراه ، أستاذة التغذية الفخري في جامعة سانت كاترين في سانت بول ، مينيسوتا ،
إن طعام اليوم المرضي هو وضع احتياطي قديم لسبب ما . أكثر من السوائل الساخنة الأخرى ، ثبت أن هذا
الحساء يزيد من تدفق المخاط ويساعد في طرد الفيروسات ، كما تقول.
كذلك يقول الدكتور جونز: “قد يكون هذا بسبب حمض أميني معين ، يسمى السيستين ، في حساء الدجاج يمكن
أن يؤثر على تدفق المخاط ، ونرى هذا بشكل خاص في الإصدارات المنزلية”.
البطاطس
بينما تخفق حساء الدجاج المعكرونة ، ارمِ البطاطس! يمكن أن تساعد هذه الخضار النشوية في تنظيم توازن السوائل ،
كما تلاحظ MedlinePlus ، بفضل البوتاسيوم . يعد توازن السوائل أمرًا بالغ الأهمية عند محاربة COVID-19 لأنه
مرض تنفسي ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة سماكة إفرازات الجهاز التنفسي ويجعل من الصعب إزالتها من رئتيك.
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، تقدم كل حبة متوسطة 906 ملليجرام (مجم) من البوتاسيوم ، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للمعادن.
كذلك لست من محبي البطاطس في حساءك؟ ضع في اعتبارك بشكل منفصل تناول وجبات خفيفة من الموز والأفوكادو والمشمش ،
وهي مصادر غذائية أخرى للبوتاسيوم ، كما تلاحظ جامعة هارفارد
مصاصات الفاكهة الخالية من السكر
كذلك يمكن أن توفر هذه العلاجات المجمدة الترطيب وبعض التغذية ، بالإضافة إلى تهدئة التهاب الحلق إذا كان هذا أحد
أعراض COVID-19 ، كما يقول إريك آشر ، طبيب طب الأسرة في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك. ويوضح أن
الحفاظ على مستويات عالية من الماء سيساعد في وظيفة الجهاز المناعي.
كذلك وفقًا لتقرير حول الجفاف و COVID-19 ، تلاحظ جمعية عدوى الرعاية الصحية أن الترطيب والعدوى يعملان
في حلقة مفرغة: عدم وجود سوائل كافية يعرضك للإصابة ، مما يسرع من فقدان السوائل لديك. يضيف التقرير أن نقص
السوائل يبدو أنه يتطور ببطء في COVID-19 ، لذا تأكد من الحفاظ على مستويات الترطيب عالية حتى عندما لا تكون عطشانًا.
