مقالات مشابهة
فوائد نبات بلسم الليمون
فوائد نبات بلسم الليمون
هي نبتة تنتمي لفصيلة النعناع وتشبه أوراق النعناع لكنها برائحة الليمون ولها فوائد غذائية رائعة خاصة
للأشخاص الذين يعانون من الأرق ومن الضغوطات كذلك لكبار السن
فوائد نبات بلسم الليمون
١- تعمل هذه النبتة على تخفيف الضغوطات النفسية والجسدية عند الأشخاص كما تعمل على استرخاء الأعصاب عند
الأشخاص الذين يعانون من ضغوطات نفسية عالية وتكون الفائدة أعلى عند استخدام نبات البلسم على شكل يومي واستهلاكها يجب ان يكون على شكل كبسولات ويحتاج الشخص من ٣٠٠ ل٦٠٠ ملغرام في اليوم
٢- يعمل نبات البلسم على زيادة التركيز بشكل كبير وتقليل التشتت كما تحسن هذه النبتة عمل الدماغ بشكل أفضل
٣- تفيد هذه النبتة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم والأرق كما يفضل وضع نبات بلسم الليمون مع القرنفل لأنه بذلك يقلل من نسب التوتر والأرق بنسبة ٨٠ بالمئة ويفضل نقع أوراق بلسم الليمون وعدم غليهم للاحتفاظ بالفوائد الغذائية
٤- يفيد نبات بلسم الليمون في مشاكل الهضم والبلع كما يعمل على فتح المجاري التنفسية وتسهيل البلع
٥- يستخدم زيت بلسم الليمون لعلاج التهابات اللثة والأسنان بوضع الزيت بشكل منطقي على المنطقة المصابة
ويساعد بشكل كبير من تخفيف الالتهابات ومن وجود آلام الأسنان
طرق استخدام نبات بلسم الليمون
أسهل طريقة يمكن تناوله على شكل مكملات غذائية لأخذ الفوائد الغذائية بشكلها الكامل وهذه المكملات متوفرة في
الصيدليات ويمكن ان يتناوله الأشخاص الذين يعانون من الأرق على شكله الطبيعي
كما يستخدم على شكل زيت لتخفيف الالتهابات سواء كانت التهابات جلدية أو التهابات الأسنان واللثة
ويجب عدم استهلاك هذه النبتة لأربعة أشهر متواصلة ويفضل استهلاكها لمدة ثلاث أسابيع والتوقف عنها لمدة أسبوع
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأمورعامة تهم الرجل والمرأة وأبرز أخبار العالم الاقتصادية والسياسية والرياضية وأخبار الوظائف والتكنولوجيا والسيارات كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
