مقالات مشابهة
الأطعمة التي يجب ان يأكلها و يتجنبها المصاب بمتحور اوميكرون
الأطعمة التي يجب ان يأكلها و يتجنبها المصاب بمتحور اوميكرون
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
مقدمة
بين رئيس فرع الطب الوقائي لمبادرة HealthNet الدكتور سيرغي تشوداكوف الى ان أكل الوجبات الجاهزة
و كذلك الحلويات المصنعة و بديل السكر تبطئ عملية الشفاء من متحور اوميكرون .
و ذكر الطبيب ان اغلبية الاشخاص يأكلون الاطعمة وكذلك الوجبات الي تقوي ظهور الالتهابات في الجسم
كما أنها لا تساهم في تحسين الجهاز المناعي في الجسم بل تقوم بإضعافه و هذه جميعها الوجبات الجاهزة
و كذلك الاطعمة المعلبة ز البطاطا المقلية و كذلك المايونيز المصنع بالخل و الحلويات المصنعة وفق ما قالت
روسيا اليوم.
تفاصيل الخبر
و في السياق ذاته ذكر الدكتور ان يجب ان ننتبه جيدا الى المنتجات التي يوجد فيها الفركتوز لان غالبية الناس يعتقدون
الى أنه صحي أكثر من الغلوكوز و يعتبر الكثيرون ان منتجات الفركتوز الصناعية هي صحية للغاية و لكننها تساعد الالتهابات
و تتسبب في مقامة الأنسولين .
و لذلك يجب تناول الفواكه الطازجة و شرب عصير من الفواكه الحلوة أو الحامضة .
الى جانب ذلك بين الدكتور أيضا الى ان جميع الاطعمة المقلية تقوي الالتهابات موضحا الى ان أكل اللحمة الحمراء
المقلية بكمية كبيرة هي أكثر ضررا.
و أفضل طريقة هي طبخ اللحوم من خلال سلقها او شويها بشرط في الهواء الساخن و هذا بدروه أيضا يطبق على الخضراوات
المشوية.
اما الخضراوات و الفواكه الحلوة و كذلك الحامضة و الأنواع المتعددة من التوت و بالأخص التوت الأسود فهي
من الاعذية المضادة للالتهابات سواء كانت خام او معالجة بشكل حراري.
كذلك أوضح ان الكركم له شعبية كبيرة في هذا الوقت خصوصا انه يعتبر من مضادات الالتهابات .
بالاضافة الى اللبن زبادي.
في الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت إعجابكم تابعونا لتكونوا اول من يطلع على كل ما هو مفيد
