مقالات مشابهة
فوائد الأوميغا 3 للجسم والشعر والبشرة
فوائد الأوميغا 3 للجسم والشعر والبشرة
لمحة عن الأوميغا 3:
هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك. فهو من المكملات الغذائية التي يبحث عنها الكثير من العالم
ويحبون تناولها لما فيها من فوائدج عديدة للجسم.
كما أن الأوميغا 3 هو إحدى أنواع الدّهون المُتعدِّدة غير المُشبعة التي يحتاجُها الجسم لأداء العديد من
الوظائف المهمّة.
من أهم فوائد الأوميغا 3 للجسم:
يعمل الأوميغا 3 على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، فله دور كبير في حماية الجسم من الإصابة
بأمراض القلب الخطيرة.
كما أن له فائدة كبيرة في محاربة الالتهابات والتقليل من حدتها في مختلف أماكن الجسم. سواء كانت التهابات
داخلية أو التهابات جلدية كالأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
كذلك له دور كبير في حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة كالسرطان مثلاً.
بالإضافة إلى فائدته الكبيرة في رفع مستوى المناعة لتصبح قادرة على حماية الجسم من الإصابة بأمراض عديدة.
كما أن الأوميغا 3 له فائدة عظيمة في محاربة بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والتوتر حيث يعمل على تحسين
المزاج ويقضي على الاضطرابات والتقلبات المزاجية.
فوائده للشعر:
يساعد في وصول التغذية اللازمة لبصيلات الشعر وذلك لأنه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
كما يعمل على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته ولمعانه.
كذلك له فائدة كبيرة في القضاء على مشاكل الشعر كالقشرة والتقصف الذي يصيب الشعر.
بالإضافة إلى قدرته على منع تساقط الشعر وجعله صحياً وحيوياً.
فوائده للبشرة:
يساعد الأوميغا 3 على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات والبقع والهالات السوداء التي توجد في البشرة.
كما أنه يعمل على تغذية البشرة وجعلها مشرقة وأكثر حيوية وشباباً.
كذلك للأوميغا 3 دور كبير في محاربة ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على البشرة.
بالإضافة إلى أنه يعمل على محاربة حب الشباب ويقضي على علامات الندبات وآثار المشاكل الجلدية.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
