مقالات مشابهة
ماهي أضطرابات الذعر وأهم اعراضه واسبابه
ماهي أضطرابات الذعر وأهم اعراضه واسبابه
نوبات الذعرهي اضطرابات نوبة مفاجئة تحفز ردة فعل جسمانية حينما تصبح نوبات الهلع مخيفة. كما تعتقد أنك تعجز عن السيطرة، أو أنك متعرض لنوبات قلبية، أو أنك ميت. كما تصيب نوبات الهلع الكثيرون مرة أو مرتين طوال فترة حياتهم، وعند انتهاء موقف عصيب، تختفي المشكلة، لكن عن الاستمرار لفترات طويلة قد تصبح مصابًا بحالة تسمى اضطراب الهلع.
الأعراض لأضطراب الذعر
- الإحساس بالهلاك.
- كما الخوف من فقدان السيطرة أو الوفاة.
- التعرض لخفقان سريع بالقلب.
- كذلك التعرض للتعرق.
- الإصابة بالارتعاش أو الاهتزاز.
- المعاناة من ضيق في الحلق.
- كما التعرض للهبات الساخنة.
- الغثيان.
- كذلك التعرض لتقلص في البطن.
- ألم الصدر .
- التعرض للصداع
- الإحساس بعدم الواقعية أو الانفصال.
- التعرض للدوخة أو الدوار.
- الإحساس بالوخز.
أسباب الأضطراب
- الجينات الموروثة.
- كما التعرض للإجهاد الشديد.
- التعرض للمشاعر السلبية.
- كذلك تغيرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ.
تحدث نوبات الهلع فجاءة دون أي إنذار. كما تصبح ناجمة عن مواقف معينة. كما أوضحت بعض الأبحاث أن استجابة الجسم الطبيعية عند الهروب من المواقف التي تتسم بالخطر تصبح السبب في حالة هلع.
العلاج النفسي للنوبات
يعد أبرز العلاجات لنوبات الهلع المفاجئة، واضطراب الذعر وتعلم كيفية التوافق بينهما. كما يساعدك شكل من أشكال العلاج النفسي يسمى “العلاج السلوكي المعرفي” التعلم من خلال خبرتك الخاصة بأن أعراض الذعر ليست خطرة. كما يساعدك معالجك النفسي على إعادة إنشاء أعراض نوبة الذعر تدريجيًا بأسلوب آمن، عند الإحساس بأن الأحاسيس البدنية للذعر لم تعد تشمل على تهديد، تبدأ النوبات في التراجع. كذلك يساعدك العلاج على التغلب على المخاوف من المواقف التي كنت تتجنبها بسبب نوبات الهلع .
العلاج الدوائي للنوبات
تساعد الأدوية في تقليل أعراض نوبات الهلع والاكتئاب معًا، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية.
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوريبينيفرين.
- البنزوديازيينات.
أهم أخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
كذلك ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق
