مقالات مشابهة
أطعمة يجب تجنبها لمن يعاني من كسل في الغدة الدرقية
أطعمة يجب تجنبها لمن يعاني من كسل في الغدة الدرقية
الغدة الدرقية من الغدد المهمة جداً في الجسم لأن هرمون الثايرويد يتحكم بوظائف أساسية في الجسم مثل النمو والعمليات
الأيضية في الجسم كما يكون عادة كسل الغدة الدرقية بسبب الهاشيموتو كما يمكن علاجها بتنظيم الهرمونات الخاصة في
الغدة وعمل اي نوع من رياضة الايروبيك والانتباه لبعض الأمور فيجب بعد اخذ الأدوية التي يوصفها الطبيب المختص
الانتظار نصف ساعة أو ساعة قبل تناول اي أطعمة كما يجب عم أخذ أدوية الغدة مع الكالسيوم والأدوية الخافضة للكولسترول
أعراض كسل الغدة الدرقية
زيادة في الوزن وتعب وارهاق بشكل كبير كذلك تساقط الشعر وتكسر الأظافر كذلك اضطرابات في الحالة النفسية
والعصبية مثل الاكتئاب
الأطعمة التي بجب تجنبها لمن يعاني من كسل الغدة الدرقية
يوجد بعض الأطعمة التي تؤثر على افرازات الغدة لذلك يجب تجنب هذه الأطعمة مثل الصويا ومنتجاتها كذلك الملفوف
والسبانخ والقرنبيط والبروكلي والفجل والبطاطا الحلوة وهذه الخضراوات يجب تجنبها وهي نيئة كذلك الدراق والفراولة
والإجاص يجب الابتعاد عن تناولهم في حال وجود خلل في الغدة الدرقية كذلك يجب عدم شرب كميات كبيرة من الشاي
الاخضر لأن الإكثار منه ممكن ان يؤثر على عمل الغدة كذلك المكسرات وخاصة الفستق والصنوبر
الأطعمة المفيدة لكسل الغدة الدرقية
الأطعمة الغنية بالبروتينات كالحليب والبيض والأسماك الغنية بالسيلينيوم مثل السردين والتونا والإكثار من تناول
الخضراوات والفواكة والحرص على الابتعاد عن الأنواع التي ذكرناها وتناول المكسرات باعتدال كما يفضل الابتعاد عن
الصنوبر والتقليل من بعض انواع البقوليات مثل الفاصولياء ويفضل الابتعاد عن منتجات الجلوتين
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
