مقالات مشابهة
كيفية التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين
كيفية التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين
في هذا المقال سنتحدث عن طريقة علاج انتفاخ العين والهالات السوداء حول العين
ومن حسن الحظ أن السبب الشائع وراء هاتين الحالتين واحد
وعند البحث عن أسباب هاتين الحالتين ستجدون أنها تشمل عدة أمور
الأسباب الشائعة للهالات السوداء وانتفاخ العينين
- الإرهاق وقلة النوم والتوتر
- كذلك قصور الغدة الدرقية بسبب داء هاشيموتو الذي يتضمن ارتجاع الأنسجة اللمفاوية في الجسم
- كما قد تكون علامة مبكرة على الاصابة بفيروس إبشتاين بار
- أو قد تكون ناتجة عن الكحول والحساسية
- بينما تنتفخ العينان عند وجود تلف بالكليتين
وهناك أسباب غير منتشرة ولكن واردة الحدوث
تشمل ارتشاح السوائل في الأنسجة
أو احتباس السوائل بين الأنسجة الخلوية وهذا ينتج عن نقص البروتين في البول والدم
وعند نقص بروتين الألبيومين في الدم
يحدث احتباس السوائل مسببا الاستسقاء او انتفاخ النسيج المحيط بالعينين
وظهور خطوط عرضية على الاظافر فإذا ظهرت على اظافركم خطوط أفقية فالافضل اجراء فحص الكلى كما تشمل الاسباب الطفيليات
السبب الأكبر والأكثر انتشاراً وراء انتفاخ العينين او الهالات السوداء
فرط انسولين الدم وهي حالة تتضمن ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم
بسبب مقاومة الانسولين التي تجعل البنكرياس يفرز الكثير من الانسولين لتعويض نقصه
وهذه الحالة تكاد تكون مصاحبة للمصابين بمقدمات السكري
ماذا نشخص انتفاخ او اسمرار حول العين
لو رايتم شخصاً عنده هالات سوداء فتوقعوا أنه يتناول الكثير من الكربوهيدرات
لأن الكربوهيدات من المحفزات التي ترفع مستوى الانسولين
ومن مضاعفات مقاومة الانسولين وفرط انسولين الدم الشواك الاسود
وهي حالة تتضمن ظهور مناطق داكنة في ثنايا الجلد و تحت الابطين أو حول الرقبة أو بالقرب من نسيج الثدي
وهذه المشكلة التي تتضمن فرط التصبغ تنتج عن ارتفاع مستوى الانسولين
فكلما ارتفع مستوى الانسولين زاد انتاج الميلانوين مسبباً اسمراربعض طبقات الجلد
عند الافراط في تناول الكربوهيدرات مايسبب ارتفاغ الانسولين ومقاومته
يتحول الجسم إلى اسفنجة تحتفظ بالسوائل وتحتبس السوائل في عدة مواضيع منه
وتشمل المواضع الشائعة التي تحتبس فيها السوائل الكاحلين وأسفل العينين أو الجزء العلوي من الجفنين
يمكن تحديد من يفرطون في تناول الكربوهيدرات من أعينهم المنتفخة
وهم في الغالب لا يدركون أن السبب هو الكربوهيدرات
بل يظنون اأنها حالة وراثية أو ناتجة عن قلة النوم
ولكن السبب في الحقيقة هو الكربوهيدرات
حلول مشكلة الهالات والسواد حول العين
- التوقف عن تناول الكربوهيدرات بينما لايمكن علاج هذه المشكلة دون الامتناع عن تناول الكربوهيدرات
- توقفوا عن تناول الوجبات الخفيفة فتناول الوجبات الخفيفة مضر لأن الأكل يرفع مستوى الانسولين
- عليكم ممارسة الصيام المتقطع وهو نمط يتضمن تحديد مواعيد الأكل ومواعيد الصوم
- تناول مكملات البوتاسيوم أو تناول الأطعمة الغنية به يمكن تسرع عملية الاستشفاء من الهالات السوداء حول العينين
للمزيد من المعلومات تابعوا موقعنا ترند وعروضنا على موقع سوق ليصلكم كل جديد.
