مقالات مشابهة
أهم فوائد وأضرار الكركديه
أهم فوائد وأضرار الكركديه
يوجد عدة اسماء للكركديه منها الكجرات والغجروهوعشبة لها فوائد عديدة علاجية لبعض الامراض
كما يشرب الكركديه بشكل شاي ويتم تناوله بارد او ساخن حسب الرغبة ويتم نقعه بالماء الساخن ولايفضل غليه أبداً
فوائد الكركديه الطبية
يعمل الكركديه على التقليل من الكولسترول الكلي وزيادة الكولسترول الجيد في الجسم كما يفيد الكركديه في عملية انقاص الوزن من
اي اضافات مثل السكر فإنه يعمل على خسارة الدهون إلى جانب اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية لأن الكركديه
لايحتوي على اي سعرات حرارية كما انه لايحتوي أبداً على الكربوهيدرات ويعمل الكركدية على الحماية من بعض أنواع
السرطانات وبالأخص سرطان الفم والبروستات وذلك بسبب احتواء الكركديه على المواد المضادة للأكسدة فهو غني غني بمادة
البولي فينول ومادة الانثوسيانين وهذه المادة هي التي تعطي الكركدية اللون الأحمر الغامق وتقوم هذه المواد على القضاء على
الجذور الحرة التي تسبب الأمراض السرطانية كما نجده فعال في علاج مرض الكبد الدهني ويعمل على ازالة الدهون الموجودة عليه
ويحتوي الكركديه على بعض المواد المضادة للبكتريا ويفيد الكركديه مرضى السكري لأنه لايحتوي على سعرات حرارية كما نجد
ان الكركديه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على تقليل ضغط الدم الانقباضي بمقدار جيد كما انه يعمل على تقليل
الضغط الانبساطي ايضاً ويعطي نفس المفعول اذا تم تناوله ساخن او بارد ويجب تناوله مع الادوية المخصصة للضغط
أضرار الكركديه
يعتبر الكركديه آمن عندما يتم تناوله بكميات معتدلة ويكون الحد الاقصى لتناوله ثلاث اكواب باليوم كما ينصح المرأة الحامل الابتعاد
عن تناول الكركديه في فترة الحمل وممكن ان يسبب الكركديه عند بعض الاشخاص اضطرابات في المعدة مع وجود غازات وامساك في بعض الاحيان
نقدم في موقعنا المعلومات التي تخص الرجل والمرأة والفنون والآداب المختلفة والنصائح الصحية المفيدة كذلك أخبار الرياضة العالمية وأخبار التكنولوجيا وتقنيات الذكاء الصناعي وأهم الأخبار والعروض المتنوعة من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة تابعونا لتعرفوا كل جديد لدينا على موقع السوق
