مقالات مشابهة
ماهي أنواع الرهاب تعرفوا عليها!
ماهي أنواع الرهاب تعرفوا عليها! : هو عبارة عن خوف شديد مرتبط بجسم أو حالة معينة ممايؤدي إلى الشعور بالقلق
ويحاول الشخص مواجهة الخوف أو تجنب التعرض إليه ويشكل اضطرابات نفسية عندما يسبب تشويش في الحياة أو في العمل الوظيفي بالإضافة إلى أنه يؤدي لشعور التوتر لدى الشخص بشكل كبير
وتبدأ هذه الاضطرابات في أواخر مرحلة المراهقة أو
أوائل العشرينات.
أنواع الرهاب :
أولا حدوث اضطرابات كخوف الشخص من الوجود في مكان مفتوح
كذلك الخوف الاجتماعي يتمثل في شعور الشخص بأنه غير مقبول لدى الناس فيشعر بالخجل من الكلام أو الكتابة أو تناول الطعام أمام الناس
إضافة إلى الخوف من حيوان معين
كذلك الخوف من الإصابة بمرض ما
خوف الشخص من الأماكن العالية ومن الدم والإبر والغرباء بالإضافة إلى الخوف من الذهاب لطبيب الأسنان .
أعراضه:
أولا شعور الشخص بالدوخة والغثيان وزيادة خفقان القلب والتعرق والرجفان
كذلك حدوث اضطرابات في المعدة وضيق التنفس
أسباب الرهاب :
أولا الرهاب المحدود يكون قبل عمر ٨،٤ سنوات ويبدأ في مرحلة الطفولة كخوف الطفل مثلا من العناكب نتيجة خوف والدته من العناكب فيتعرض الطفل لنفس نوع الرهاب
الرهاب المعقد يحدث نتيجة تجارب الحياة والوراثة وكيمياء الدماغ
مضاعفات المرض:
أولا رغبة الشخص بالانعزال عن الآخرين
كذلك إصابة الشخص بالاكتئاب والقلق
رغبة الشخص بالانتحار
تعاطي الشخص الكحول أو المخدرات
علاجه:
اولا تعرض الشخص بشكل تدريجي للأشياء التي تسبب له الخوف
كذلك المعالجة النفسية والمعرفية
تناول الدواء المناسب حسب استشارة الطبيب
للوقاية من الخوف: التعامل مع المخاوف ستعطي الطفل مهارة المرونة وتحفيزه على اتخاذ الإجراءات الشجاعية .
فوبيا الكلاب:
هو من المشاكل النفسية التي يصاب بها الإنسان وتسبب له خوف بشكل دائم بمجرد أن يرى كلب في الشارع مثلا
أعراض فوبيا الكلاب :
تعرض الشخص للهلع عندما يسمع صوت كلب
الابتعاد عن زيارة الأشخاص المتواجد لديهم كلاب
بالإضافة إلى عدم زيارة الحدائق أيضا
التعرق وزيادة نبضات القلب
الشعور بالغثيان وارتجاف الجسم وعدم القدرة على التنفس والبكاء ورغبة الشخص من الهروب من الكلاب
أسبابه:
عوامل وراثية
مرور الشخص بتجربة سيئة مع كلب
حدوث استجابة في كيمياء الدماغ بشكل مبالغ فيها
وتتم المعالجة بالدعم النفسي وتعريض الشخص المصاب بشكل تدريجي للكلاب ليقوم الجسم والدماغ بتخفيف الارتباط بين الخوف والكلب
كذلك ممارسة اليوغا والتنفس العميق
استعمال الدواء المناسب والمهدىء في حال تعرض الشخص لنوبة شديدة من الهلع
ومن مضاعفات الفوبيا:
أولا رغبة الشخص بالبقاء في المنزل والخوف الاجتماعي وإصابته بالقلق والاكتئاب بالإضافة إلى رهاب الخلاء
أما بالنسبة لفوبيا الظلام تعود سبب حدوثها إلى تغيرات في الدماغ نتيجة الظلام فيشعر الشخص بالتوتر لذا يجب تعويد الطفل تدريجيا على الظلام وممارسة الاسترخاء والمعالجة السلوكية المعرفية .
