مقالات مشابهة
ماهي فاكهة البابايا؟ ومافوائدها لجسم الإنسان؟
ماهي فاكهة البابايا؟ ومافوائدها لجسم الإنسان؟
لمحة عن فاكهة البابايا:
هي فاكهة استوائية لايعرفها الكثيرون تتميز بلونها البرتقالي المصفر وقشرتها الخارجية ذات اللون أخضر،
كما أن فوائدها الصحية متعددة، و تحتوي البابايا على نسبة قليلة من السكر ونسبة عالية من الألياف في المقابل.
كما أن الهند تنتج معظم كمية البابايا في العالم.
فوائد البابايا الصحية للجسم:
تساعد هذه الفاكهة على تقوية الجهاز المناعي ودعمه وذلك لاحتوائها على فيتامين C، وبالتالي فلها دور في التخفيف
من خطر الإصابة بالأمراض.
كما لها فائدة كبيرة في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان، لامتلاكها على خصائص مضادة للأكسدة.
كذلك تمتاز فاكهة البابايا باحتزائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية فلهذا تساعد في تقليل الوزن، وتدخل في
كثير من البرامج التي يتبعها الأشخاص الذي يقومون بإنقاص وزنهم ويتبعون نظاماً غذائياً معيناً.
بالإضافة إلى دورها في الوقاية من الإصابة بمرض السكري لأن سعراتها الحرارية قليلة جداً.
كما أنها تساعد في تخليص الجهاز الهضمي من التلبكات والاضطرابات، فهي تنظم عمله وعمل القولون.
فوائدها للبشرة:
تساعد في التخلص من كثير من مشاكل البشرة والالتهابات الجلدية.
كما أن البابايا تدخل في تركيب الصابون الذي يعالج وينقي الوجه، كذلك لها دور كبير في شد الوجه وتأخير ظهور التجاعيد والمحافظة على شباب البشرة ورونقها.
بالإضافة إلى أنها تقوم بتوحيد لون البشرة وتفتيحها وإزالة الهالات السوداء والبقع الداكنة في الجسم.
فوائدها للشعر:
لها فائدة كبيرة في ترطيب الشعر وخاصة إذا أضيف إليها زيت جوز الهند وملعقة عسل.
كما أنها تقوم بتعزيز نمو الشعر وتكثيفه والتقليل من تساقطه.
بالإضافة إلى تخليص الشعر من القشرة ومنع ظهورها مجدداً.
كما تعمل البابايا على المحافظة على نعومة الشعر وبقاء مظهره مليء بالحيوية واللمعان، فهناك الكثير من الماسكات
التي يتم تطبيقها على الشعر تدخل في تركيبها البابايا.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
