مقالات مشابهة
*فوائد بذور دوار الشمس 17 يوليو 2021 الموافق 7 ذو الحجة 1442
__فوائد بذور دوار الشمس 17 يوليو 2021 الموافق 7 ذو الحجة 1442
…. فوائد بذور دوار الشمس :ان دوار الشمس تعتبر من الزهور المعروفة حيث انها تتمتع بلون مميز و جميل و من ثم فإنه يمكن الاستفادة من بذور عباد الشمس في
استخراج الزيوت منه كما اننا نستطيع تناول بذور دوار الشمس مطبوخة أو محمصة فهي تتمتع بمذاق لذيذ
و بالتالي فإن بذور دوار الشمس تحتوي على العديد من الفيتامينات و العناصر المهمة لجسم الإنسان و من ثم فإنها تتمتع بالعديد من الفوائد التي سنتعرف عليها من خلال المقال التالي
و لرؤية تخفيضات و عروض السوق المتعددة تفضلوا دوماََ بزيارة موقعنا الرائع ترند
فوائد بذور دوار الشمس :
أولاََ : فوائد دوار الشمس في تنظيم الهرمونات في جسم الإنسان :
ان الحل الأفضل للتخلص من مشكلة عدم انتظام الهرمونات هو تناول بذور دوار الشمس
و من ثم فإن بذور دوار الشمس تحتوي على انزيمات تساهم في توازن الهرمونات في جسم الإنسان
ثانياََ فوائد بذور دوار الشمس في المحافظة على صحة القلب :
ان تناول بذور دوار الشمس دوماََ يلعب دوراََ هاماََ في تعزيز صحة القلب و من ثم فإن دوار الشمس
يحتوي على فيتامين E الذي يساهم في الوقاية من خطر الأصابة بأمراض القلب و الشرايين
ثالثاََ : يقي من الأصابة بالسرطان :
لابد أن مرض السرطان يعتبر من الأمراض الخطيرة و باعتبار ان بذور دوار الشمس تحتوي على مضادات الأكسدة
و من ثم فإن تناولها يساعد في الوقاية من خطر الأصابة بالسرطان كما أن بذور دوار الشمس تعيق انتشار الخلايا السرطانية
رابعاََ : يفيد مرضى السكري :
تعتبر بذور دوار الشمس من البذور التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف و من ثم فإن بذور الشمس
تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم كما انها تقي من خطر الأصابة بمرض السكري
خامساََ : تنظيم عمل الغدة الدرقية :
حيث أن بذور دوار الشمس لها دور كبير في تنظيم عمل الغدة الدرقية
و من ثم فإن دوار الشمس يحتوي على مادة السلينيوم التي تسهم في تحسين وظائف الغدة الدرقية
فوائد أخرى لبذور دوار الشمس :
التقليل من الالتهابات
ومن ثم تحسين صحة العظام
كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة
و بالتالي فإنه يحافظ على صحة البشرة
و يعالج مشكلة الإمساك.
بالإضافة إلى أنه يتخلص من الوزن الزائد 
