أرشيف الوسم : نضارة البشرة

الاعتناء بالبشرة في فصل الصيف الاعتناء بالبشرة في فصل الصيف تتعرض البشرة في فصل الصيف للعوامل التي تؤدي إلى تعب البشرة مثل تعرضها لأشعة الشمس والغبار ويعتمد الضرر على نوع البشرة فالبشرة الجافة يزيد جفافها وممكن ان يؤدي إلى توهج وإحمرار كذلك يؤدي إلى أوعية دموية تحت الجلد كذلك الأشخاص …

ما يجب أن تعرفه عن أضرار نقص ساعات النوم ما يجب أن تعرفه عن أضرار نقص ساعات النوم مشكلة نقص النوم هي جائحة عالمية. إن اختصارك من ساعات نومك كل ليلة يجعل جسمك عرضةً للأمراض والمشاكل الصحيّة. أضرار نقص النوم يغيرالمزاج على المدى الطويل يسبب أمراضا مثل الاكتئاب والقلق. كما …

ما هي أهم فوائد ومضار زيت جنين القمح ما هي أهم فوائد ومضار زيت جنين القمح يستخرج زيت جنين القمح من حبوب جنين القمح التي تمتلك الكثير من العناصر الغذائية، كما أن وجوده في نظامك الغذائي يعطي تأثيراً فعالاً على صحة جسمك. فوائد زيت جنين القمح يرفع زيت جنين القمح …

فوائد السمك على الجسم فوائد السمك على الجسم: يعتبر السمك من أفخر أنواع اللحوم. كما إنه من الأغذية الرئيسية والتي يتباها الإنسان بين الولائم لفخارة نوعه بين أصناف الطعام. يتم استهلاك العديد من أنواع الأسماك كغذاء في جميع دول العالم تقريباً. كذلك هو الذي يمد جسم الإنسان وعقله بجميع الفيتامينات …