العناية بالذاكرة وتغذيتها والفيتامينات والمعادن الضرورية لها الذاكرة تغذيتها والفيتامينات الضرورية ، إن الذاكرة لاتبلى إلا بعدم استعمالها ،إذن لا بد من تشغيلها ومعرفة مايتربص بها. وفيما يلي بعض الأفكار لتحسين المقدرة على التذكر : 1 – لعبة الشطرنج مثلا : أو لعبة الكلمات المتقاطعة أو أي لعبة أخرى تتطلب …
أكمل القراءة »مرض السكري أنواعه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج
مرض السكري أنواعه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج مرض السكري أنواعه وأعراضه ، في البداية لابد من التعريف بمرض السكري : هو وجود مشاكل في هرمون الإنسولين حيث يرتفع مستوى السكر في الدم . وهرمون الإنسولين هو الذي ينتجه البنكرياس بالوضع الطبيعي ، وبالتالي مساعدة الجسم على استخدام السكر والدهون وتخزين …
أكمل القراءة »