أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة لها دور في علاج هذا النقص

أسباب نقص فيتامين د، أعراضه، وطريقة علاجه أسباب نقص فيتامين د، أعراضه، وطريقة علاجه ماهو فيتامين د؟ هو فيتامين من مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون يتم انتاجه في الجسم نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. كما أنه يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية الغنية به. كذلك فهو أحد العناصر الغذائية التي …

أكمل القراءة »