البطاطا المسلوقة وفوائدها واستخدامها بالرجيم البطاطا المسلوقة وفوائدها واستخدامها بالرجيم هذه الحمية يتم تناول البطاطا لعدة أيام وتساعد في خسارة ما يصل إلى رطل واحد (0.45 كيلو جرام) في اليوم الواحد .كما انها حل سريع لفقدان الوزن في وقت قصير، كذلك من المعروف عن البطاطس أنها مصدر أساسي للألياف والفيتامينات …
أكمل القراءة »البطاطا المسلوقة وفوائدها واستخدامها بالرجيم
