ما هي فوائد فيتامين سي Vitamin C للصحة والشعر والبشرة؟. يعتبر بفيتامين C أو فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك أحد الفيتامينات التي يجب تناول كميّاتٍ كافيةٍ منها خلال النظام الغذائي بشكل يومي. كما يؤثر نقص فيتامين C في وظائف الجسم، ومن الممكن أن يؤدي لحدوث بعض الأمراض. وفي المقال التالي …
أكمل القراءة »ما هي فوائد فيتامين سي Vitamin C للصحة والشعر والبشرة؟
